กรมอนามัย ชวนสูงวัยเคลื่อนไหวรับหนาว เพิ่มความแข็งแรง ลดเสี่ยงหกล้ม
…ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่ต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการปรับตัวต่ออุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอาจลดลง การมีกิจกรรมทางกายอย่างเหมาะสมจึงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ร่างกายอบอุ่น รักษาความแข็ง…