วิธีป้องกันและข้อมูลเกี่ยวกับโรคที่พบบ่อยจากการเปียกน้ำ

โรคที่อาจเกิดขึ้นจากการเปียกน้ำมีดังนี้

1. ไข้หวัด อุณหภูมิที่ลดลงจากการเปียกน้ำแบบรวดเร็วหรือร่างกายเปียกน้ำระยะเวลาที่นาน
2. โรคภูมิแพ้ผิวหนัง การใส่เสื้อเปียกนาน ๆ อาจทำให้ผิวเป็นผื่นคันหรือหากน้ำไม่สะอาดก็ทำให้ผิวหนังอักเสบได้
3. โรคเยื่อบุตาอักเสบและโรคตาแดง น้ำที่มีไม่สะอาด เช่น น้ำคลอง น้ำที่ใส่สีต่าง ๆ เป็นต้น
4. โรคอาหารเป็นพิษ การดื่มน้ำที่ไม่สะอาดหรือน้ำที่ปนเปื้อนอาจทำให้ปวดท้องและท้องเสีย

วิธีป้องกันอาการป่วยจากการเปียกน้ำ

1. เตรียมเสื้อผ้าที่แห้ง นำเสื้อผ้าแห้งไปด้วยเพื่อเปลี่ยนเมื่อเลิกเล่นน้ำ
2. หาผ้าขนหนู มีการซับตามร่างกายหากมีต้องเปียกยาวนาน
3. ดื่มน้ำสะอาด ยกตัวอย่าง กรณีเล่นน้ำในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ซึ่งเป็นฤดูร้อนก็อาจจะทำให้เกิดโรคลมแดดได้ หากดื่มน้ำไม่เพียงพอ
4. หากมีการระคายเคืองหลังเล่นน้ำ มีน้ำตาไหลผิดปกติ ไม่ควรขยี้ตา แนะนำล้างตาด้วยน้ำสะอาดแล้วพบแพทย์
5. พักผ่อนให้เพียงพอรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ด้วยการพักผ่อนเพียงพอก่อนและหลังออกไปเล่นน้ำ
6. กลุ่มเด็กเล็ก ผู้หญิงตั้งครรภ์ บุคคลที่มีโรคประจำตัวและผู้สูงอายุ ต้องระมัดระวังไม่ให้เล่นน้ำระยะเวลานานเกินไปหรือเปียกน้ำมากเกินไป

การป้องกันอาการป่วยจากการเปียกน้ำหลัก ๆ คือ การดูแลตัวเองให้แห้งเร็วหลังการเปียกน้ำ ดื่มน้ำสะอาด และสังเกตสุขภาพตัวเอง ระยะเวลาที่เล่นพอเหมาะไม่มากจนเกินไป กรณีหากมีข้อสงสัยสามารถสอบถามรายละเอียดและขอรับคำปรึกษาได้ที่ โรงพยาบาลนวเวช ศูนย์ตรวจสุขภาพ (Premium Check Up Center) โทร. 1507 Line: @navavej

• ข่าวจุลินทรีย์