ลูกน้ำหนักเท่าไหร่ถึงเข้าข่าย “โรคอ้วนในเด็ก”

วิธีง่ายๆ สามารถคำนวณได้จากค่าดัชนีมวลกาย BMI = น้ำหนัก (กก.) /ความสูงยกกำลังสอง (ม.) หากคำนวณออกมาแล้วมีค่าเฉลี่ยมากกว่า 30 นั่นถือว่าลูกของคุณอยู่ในเกณฑ์อ้วนแล้ว“เด็กอ้วน” ไม่ได้มีแค่ปัญหาเรื่องรูปร่างเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเด็กด้วย โดยจะมีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากกว่าเด็กทั่วไปหลายเท่า

• มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือดสูง มากกว่าเด็กปกติถึง 4-5 เท่า
• สำหรับเด็กผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคถุงน้ำในรังไข่มากกว่าคนทั่วไปถึง 5 เท่า
• เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่จะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบสูงถึง 2 เท่า

แม้ว่าโรคอ้วนจะเป็นอันตรายและเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ มากมาย แต่เราสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดได้ คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยลูกได้ โดยการสร้างนิสัยการกินที่ดีให้ลูก ให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารหวานจัด งดกินของจุบจิบไร้สาระ ส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลือกกิจกรรมที่เด็กชอบและร่วมเล่นกับลูก เพื่อปลูกฝังการใช้ชีวิตที่ดีให้ลูกตั้งแต่ยังเด็ก ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลโรคอ้วน และเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีได้

“โรคอ้วนในเด็ก” คลิกอ่าน >> https://bit.ly/3KQxQo4

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่แผนกเด็กและคลินิกเด็กสุขภาพดี โรงพยาบาลรามคำแหง >> https://bit.ly/3INV0KH โทร. 1512 ต่อ 3240-3244 Line Official : @ramhospital

• ข่าวโรคอ้วน
• ข่าวดัชนีฯ
• ข่าวเด็กอ้วน