วาววา ณิชชา โชว์สเต็ปเต้นซุมบ้า พลังเต็มร้อย!

ซุมบ้า (Zumba(R)) เต้นสนุก เผาผลาญแคลอรีได้มากกว่า 1,000 ในชั่วโมงเดียว!ซุมบ้า เป็นการออกกำลังกายที่มันส์สุดๆ ตามจังหวะเพลงที่ไม่จำเจ ในเวลาเพียง 1 ชั่วโมง สามารถเผาผลาญได้มากกว่า 1,000 แคลอรี่! ไม่แปลกใจที่ซุมบ้าได้รับความนิยมทั่วโลก มีคนเข้าคลาสซุมบ้ากว่า 15 ล้านคนทุกสัปดาห์ ใน 185 ประเทศ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายฟิตแล้ว ซุมบ้ายังดีต่ออารมณ์และจิตใจ ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีความสุข แถมยังได้พบปะผู้คนและสนุกไปด้วยกันในกลุ่ม นอกจากคลาสซุมบ้าปกติแล้ว ยังมีคลาสพิเศษอื่นๆ ให้เลือกอีกบนเว็บไซต์ zumba.com

• Zumba(R) Gold: สำหรับผู้สูงอายุที่ยังแอคทีฟ ชอบท่าเต้นดั้งเดิม แต่ลดระดับความหนักลง
• Zumba(R) Kids: สำหรับเด็ก มีการแบ่งเป็นช่วงๆ และเพิ่มเกมและกิจกรรมสนุกๆ
• Aqua Zumba(R): ผสมการเต้นซุมบ้า กับแรงต้านของน้ำ สนุกแบบปาร์ตี้สระน้ำ
• Zumba(R) Step: ผสมการเต้นสเต็ปแอโรบิก กับปาร์ตี้ฟิตเนสเข้าไว้ด้วยกัน
• Zumba(R) Toning: เพิ่มแรงต้านด้วยเวทน้ำหนักเบา เพื่อเน้นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ต้องการ

เตรียมตัวเต้นมันส์ๆ ไปกับซุมบ้า และค้นหาคลาสที่ใช่สำหรับคุณที่ zumba.com!

HTML::image(

• ข่าวกอล์ฟ
• ข่าวมวยไทย
• ข่าวบอร์ด
• ข่าวกีฬา
• ข่าวออกกำลังกาย
• ข่าววาววา
• ข่าวโยคะ
• ข่าวลีลา