ไอ จาม ปัสสาวะเล็ด ไม่ใช่เรื่องเล็ก คุณผู้หญิงไม่ควรมองข้าม

ทำความรู้จักกับภาวะปัสสาวะเล็ด

ภาวะปัสสาวะเล็ด (Urinary Incontinence) คือ ภาวะที่ควบคุมการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ทำให้ปัสสาวะรั่วซึมออกมาโดยไม่ตั้งใจ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย  โดยเฉพาะผู้หญิงวัยกลางคนและผู้สูงอายุ  

สาเหตุของภาวะปัสสาวะเล็ดในผู้หญิง

• กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรงการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร ภาวะอ้วน การสูบบุหรี่ การไอเรื้อรัง  ล้วนส่งผลต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ทำให้ควบคุมการกลั้นปัสสาวะได้ยากขึ้น
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังหมดประจำเดือน  ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ส่งผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อในระบบทางเดินปัสสาวะ
• โรคประจำตัวโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง โรคระบบประสาท  เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะปัสสาวะเล็ดได้
• การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะการอักเสบจากการติดเชื้อ   กระตุ้นให้ปัสสาวะเล็ดได้
• ยาบางชนิดเช่น ยาขับปัสสาวะ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยานอนหลับ

อาการของภาวะปัสสาวะเล็ด

• ปัสสาวะเล็ดขณะไอ จาม หัวเราะ หรือออกกำลังกาย
• ปัสสาวะเล็ดขณะยกของหนัก
• ปวดปัสสาวะบ่อยและรู้สึกปวดแบบกะทันหัน
• กลั้นปัสสาวะไม่อยู่

การรักษาภาวะปัสสาวะเล็ด

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดน้ำหนัก  เลิกบุหรี่  ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา  หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
• การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเช่น  การขมิบ Kegel   ซึ่งเป็นการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรงขึ้น
• การใช้ยาแพทย์อาจจ่ายยาเพื่อรักษาตามสาเหตุ เช่น ยาต้านการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ  ฮอร์โมนเอสโตรเจน
• การทำหัตถการรักษาโดยไม่ใช้การผ่าตัดเช่น เลเซอร์ , การฉีดพลาสมาบริเวณช่องคลอด , การนั่งเก้าอี้แม่เหล็กไฟฟ้า
• การผ่าตัด ในบางกรณีที่รักษาด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผล

อย่าปล่อยให้ปัสสาวะเล็ด  ทำลายความมั่นใจ

ภาวะปัสสาวะเล็ดไม่ใช่เรื่องเล็ก และไม่ใช่อาการปกติของวัย หากคุณผู้หญิงมีอาการดังกล่าว อย่านิ่งนอนใจ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง แพทย์จะเป็นผู้ประเมิน ให้คำแนะนำ และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมการดูแลสุขภาพ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และการพบแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติ จะช่วยให้คุณผู้หญิง ก้าวผ่านภาวะปัสสาวะเล็ด และกลับมามีชีวิตที่มั่นใจอีกครั้ง

บทความโดย แพทย์หญิง เบญจวรรณ ลิมป์วนัสพงศ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูติศาสตร์นรีเวชวิทยา การผ่าตัดและวินิจฉัยผ่านกล้องทางนรีเวช โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอลโทร 02-836-9999 ต่อ *4721-2

• ข่าวปัสสาวะเล็ด
• ข่าวผู้หญิง