นัท วอล์คเกอร์ แชร์วิธี Social Detox ด้วยหนังสือเล่มโปรด และถั่วพรีเมียมเพื่อสุขภาพดี ๆ รับปีใหม่

• กำหนดเวลาในการเล่นโซเชียลมีเดีย หรือใช้งานอุปกรณ์สมาร์ทโฟน วิธีนี้ไม่เพียงเป็นส่วนหนึ่งของการทำ Social Detox แต่อาจช่วยให้คุณฝึกวินัยในตัวเองมากขึ้นด้วย
• ปิดการแจ้งเตือนหรือตั้งแจ้งเตือนให้น้อยลง เพราะสามารถลดสิ่งเร้าที่ทำให้รู้สึกสนใจในการกดเข้าไปดูได้
• ซึมซับบรรยากาศแบบออฟไลน์ เช่น ออกไปท่องเที่ยวในสถานที่ธรรมชาติ หรือพาตัวเองไปเจอสิ่งใหม่ ๆ นอกจากโลกในสมาร์ทโฟน
• หากิจกรรมและงานอดิเรกทำ ยกตัวอย่างเช่น เลือกหนังสือเล่มโปรดของตนเอง และเตรียมพร้อมของว่างที่มีประโยชน์ไว้ทานระหว่างอ่านหนังสือ อย่าง นัท วอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์ ก็เป็นตัวเลือกขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งความอร่อยและคุณประโยชน์อีกมากมาย กล่าวคือ มะม่วงหิมพานต์ เป็นแหล่งของโปรตีนและไขมันดี ให้พลังงานสูง และยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย เช่น วิตามินเค วิตามินอี วิตามินบี 6 ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ตลอดจนสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง

แม้ว่า Social Detox อาจไม่ได้จำเป็นสำหรับทุกคน แต่ถ้าวันไหนรู้สึกว่าตัวเองได้รับผลกระทบจากใช้งานโซเชียลมีเดียก็ลองหยิบเอาวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้ และสามารถหาซื้อมะม่วงหิมพานต์ แบรนด์นัท วอล์คเกอร์ ได้แล้วที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ LINE Official: @Heritagethailand, Shopee: Heritage Official, Lazada: Heritage และ JD Central: Heritage สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-813-0954-5 หรือติดตามกิจกรรมและข่าวสารของเครือเฮอริเทจได้ที่ www.facebook.com/Heritagegroupth และ www.heritagethailand.com, http://www.facebook.com/NutwalkerTh และ IG: nutwalkerth

Reference: https://www.pobpad.com/เม็ดมะม่วงหิมพานต์-ของว่างhttps://www.pobpad.com/social-detox-โซเชียลดีท็อกซ์-บำบัดhttps://www.everydaymarketing.co/trend-insight/insight-thailand-digital-stat-2022-we-are-social/

• ข่าวหนังสือ
• ข่าวปีใหม่
• ข่าวสื่อสังคมออนไลน์
• ข่าวสุขภาพดี