ในช่วงสถานการณ์โควิด-19 ที่ผ่านมา ทำให้เราต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตจนกลายเป็น “วิถีชีวิตใหม่” หรือ New Normal และหลายคนต้องเผชิญปัญหาผิวหน้าที่เกิดจากมลภาวะต่างๆ หรือแบคทีเรียจากการปิดแมสก์อย่าง สิว ผดผื่น รอยแดง และริ้วรอย
วันนี้คุณ หมอฐา – ฐานิสร ธรรมลิขิตกุล แพทย์ผู้อำนวยการ จาก รมย์รวินท์ คลินิก เผยเคล็ดลับง่ายๆ มาฝาก
- นอนหลับให้เพียงพอ โดยปกติคนเราต้องนอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมง ห้ามอดนอนเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผิวหน้าของเราแก่ก่อนวัยและยังส่งผลเสียในส่วนต่างๆ แก่ร่างกาย
- ควรเลือกรับประทานอาหารและผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย ลดอาหารบางประเภทที่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว อย่าง ของมันของทอด ของหวาน และแอลกอฮอล์ เป็นต้น
- ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ต่อวัน
- ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ จะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและมีผิวพรรณด
- ห้ามเครียด ยิ่งสถานการณ์เศรษฐกิจแบบนี้ หลายคนก็จะมีความกังวล หรือมีความเครียด ที่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพและจิตใจ ดังนั้นหากิจกรรมที่ช่วยในการขจัดความเครียด อย่าง การดูหนัง ฟังเพลง นั่งสมาธิ เป็นต้น
- เมคอัพให้น้อยลง และหมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าบ่อย
- เช็ดเครื่องสำอางบนใบหน้าออกให้หมด และล้างหน้าให้สะอาด ถูกวิธี
- ล้างมือให้สะอาด บ่อยครั้ง ก่อนจะสัมผัสใบหน้า
- หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากแบบผ้า ต้องเปลี่ยนใหม่เป็นประจำทุกวัน
- เลือกใช้เครื่องสำอางหรือครีมบำรุงผิวหน้าให้ตรงกับสภาพผิว
นอกจากนี้ คุณหมอฐา ยังแนะนำตัวตัวช่วยการดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษ ดูแลผิวให้แข็งแรงอย่างตรงจุดในช่วงฤดูฝนกับวิถีชีวิตใหม่ที่ต้องสวมหน้ากากทุกวัน อย่าง เซ็ทผลิตภัณฑ์ AC CLAR SOLUTION SET ในราคาพิเศษ 960 บาท (จากปกติ 1,110 บาท) ประกอบด้วย
- Romrawin Gentle Foaming Cleanser โฟมล้างหน้า เนื้อมูส ควบคุมความมันส่วนเกิน อันเป็นสาเหตุหนึ่งของสิว ขนาด 50 ml.
- DAILY MATTE ครีมเจลควบคุมความมันส่วนเกิน รูขุมขนกระชับ ปรับผิวให้ดูสว่างใส ขนาด 15 ml.
- AC CLEAR GEL เจลแต้มสิว พร้อมป้องกันการอุดตันในรูขุมขน ขนาด 10 ml.
นอกจากนี้ยังมีครีมบำรุงผิวหน้าที่สกัดจากข้าวบาร์เล่ย์ อย่าง ROMRAWIN SENSITIVE SOOTING CREAM ปกป้องผิวจากการอักเสบ รอยแดง อาการคัน ผิวติดสารหรือระคายเคืองผิว ขนาด 30 ml ในราคาพิเศษ 900 บาท (จากปกติ 1,200 บาท) โปรโมชั่นพิเศษตั้งแต่วันนี้ - 31 กรกฎาคม 2563 นี้ เท่านั้น
ทั้งหมดนี้เป็นทริคง่ายๆ นี้ คุณหมอฝากให้ทุกคนลองนำปรับใช้ในวิถีชีวิตใหม่ หรือ New Normal ได้
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook : Romrawincosmetics หรือ Line@ : @romrawincosmetics