“ต่อ ธนภพ” เผยไอเท็มลับเพื่อพิชิตสู่ความเป็นผู้ชนะหน้าใส กับ 5 ไอเท็มที่เหล่าเกมเมอร์ต้องมี!!

ไอเท็มที่ 1 "อาหารที่มีประโยชน์"

ไอเท็มแรกในการดูแลตัวเองของเหล่าเกมเมอร์ ที่ต้องเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการครบ 5 หมู่ ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดของการดูแลสุขภาพ และเป็นเรื่องใกล้ตัวที่สามารถทำได้ทุกวัน หรือเลือกของทานเล่นระหว่างเล่นเกมที่มีประโยชน์ เช่น อัลมอนด์ เป็นต้น แค่นี้ก็มีแรงไปแบกทีมได้สบาย

ไอเท็มที่ 2 "น้ำเปล่า"

ฮีลเพื่อนร่วมทีมในเกมแล้ว ก็ต้องฮีลให้ตัวเองด้วย!! อีกหนึ่งตัวช่วยในเรื่องการดูแลตัวเองที่สำคัญมากคือ การดื่มน้ำ เพราะนอกจากน้ำเปล่าจะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย และช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวของเหล่าเกมเมอร์อีกด้วย จึงควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 – 10 แก้ว เพื่อสุขภาพที่ดีพร้อมคีลฝ่ายตรงข้าม

ไอเท็มที่ 3 "ตัวช่วยในการดูแลผิวหน้า"

เรียกได้ว่าเป็นอัลติเมทหลักในการดูแลตัวเองของเหล่าเกมเมอร์ เมื่อเกมเมอร์พักผ่อนไม่เพียงพอ และหัวร้อนปัญหาที่เจอกันประจำคือ สิวขึ้นที่หน้า และคงไม่มีใครอยากจะปล่อยให้สิวมากวนใจนานๆ ซึ่งในปัจจุบันนี้มีนวัตกรรมการบำรุงผิวหน้าสำหรับผู้ชายหลากหลายรูปแบบ หาตัวช่วยอย่าง การ์นิเย่ เมน แอคโนไฟท์ แอคเน่ แคร์ เจล ที่ช่วยให้สิวยุบลงทันใจ พร้อมช่วยบำรุงผิวหน้าให้สีผิวดูสม่ำเสมอ ผิวดูสุขภาพดีขึ้น รอยสิวดูจางลง แค่นี้ก็ไม่ต้องมีสิวมากวนใจ ฟาร์มต่อได้แบบเพลินๆ

ไอเท็มที่ 4 "ออกกำลังกาย"

แบ่งเวลาจากการเล่นเกม มาออกกำลังกายกันบ้าง ออกไปข้างนอกพักสายตาวิ่งๆ เดินๆ สัก 30 นาที แล้วค่อยกลับมา wrap ต่อในเกมก็ไม่ว่ากัน หรือจะเปลี่ยนมาเล่นเกมประเภท VR ที่ได้เคลื่อนไหวจริง แอคติ้งจริง ก็เหมือนเป็นการได้ออกกำลังกายทางอ้อมก็ดูน่าสนุกดีนะ

ไอเท็มที่ 5 "นอน"

คูลดาวน์ในเกมแล้ว ก็อย่าลืมคูลดาวน์ให้ตัวเองด้วย เป็นที่รู้กันดีว่าเกมเมอร์จะมีปัญหาเรื่องการพักผ่อนไม่เพียงพอ โดยปกติแล้วเราควรจะนอนวันละ 8-12 ชั่วโมงต่อวัน แต่คงเป็นไปได้ยากสำหรับเกมเมอร์ อย่างน้อยก็ควรแบ่งเวลาพักสายตาจากหน้าจอบ้างก็ยังดีถือว่าเป็นการนอนในระยะเวลาสั้นๆ การนอนจะส่งผลให้ร่างกายสดชื่น มีแรง Push ได้อีกหลายแมตช์

ไล่เก็บไอเท็มในเกมแล้ว ก็อย่าลืมเติมไอเท็มให้ตัวเองด้วย และนี่คือวิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ตามแบบฉบับของหนุ่ม "ต่อ ธนภพ ลีรัตนขจร" ที่นำมาฝากเหล่าบรรดาเกมเมอร์ ใครอยากชนะทั้งเกม และน็อกเกมสิวไปพร้อมๆกัน ก็ลองทำตามวิธีของหนุ่มต่อได้เลย

• ข่าวนักแสดง
• ข่าวการ์นิเย่
• ข่าวพิชิต
• ข่าวเกมเมอร์
• ข่าวเลือดข้นคนจาง
• ข่าวผู้ชนะ
• ข่าวมากมาย