"ต็อบ" ฟิตหนัก เตรียมไปเพาะกายโลก สาวเซ็กซี่ (จูน ริบบิ้น) กรี๊ด ให้กำลังใจ

ต็อบ เผยเรื่องซุ่มเพาะกายเตรียมเป็นตัวแทนหนุ่มไทยไปแข่งว่า "ช่วงนี้ฟิตเต็มที่ครับ อยากเอาน้ำหนักลงอีก แล้วเพิ่มมัดกล้าม เต็มที่มากๆ อีกช่วงหนึ่ง บอกตัวเองว่าต้องมีวินัยในการออกกำลังกาย อย่าหยุด ออกให้ติดเลย เคล็ดลับให้ได้หุ่นแบบนี้ โอ้โห คือใช้เวลาครับ เต็มที่ สม่ำเสมอ อย่างผมตอนนี้ถ้าวันไหนไม่ได้เข้ายิม รู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ให้ทุกคนออกกำลังกายอย่างเดียว ไม่เอ็นจอยกับการใช้ชีวิต จริงๆ ผมก็ทานอาหารที่อยากทาน สังสรรค์กับเพื่อนตามปกตินะ เพียงแต่คุมว่าวันนี้เราทานไปเท่าไหร่ เอาออกไปหรือยัง ด้านการเตรียมพร้อม ผมก็เล่นทุกส่วนนะ เอาให้เฟิร์ม ให้กล้ามชัด" ด้าน "จูน-วรัญรดา" เจ้าของชุดริบบิ้นเผยเรื่องดราม่าที่โด่งดังว่า "จริงๆ จูนก็ไม่ได้กล้าอะไรมาก เพียงแต่เราออกกำลังกาย เรามั่นใจว่าชุดนี้เราใส่ได้ เป็นประเด็นขึ้นมา ไม่ซีเรียสมาก ทำใจยอมรับอยู่แล้ว และเป็นแรงบันดาลใจทำให้เราอยากหุ่นดีเพิ่มขึ้นด้วย เลยฟิตมาตลอดและอยากมาร่วมงานนี้ ซึ่งเวลาออกกำลังกาย จูนก็เน้นทุกส่วนนะคะ อยากให้เฟิร์ม กระชับ ยังไม่ต้องไปถึงเรื่องกล้าม ปล่อยคุณผู้ชายเขาไป เอาแค่แข็งแรง รูปร่างดีก็พอค่ะ" ไม่พูดเปล่า สองคนยังร่วมโชว์ท่ายาก ท่าที่เสียเหงื่อมากสุด แต่ละท่าซีดซาดสมใจกองเชียร์เลยล่ะ แต่สุดท้ายใครจะชนะต้องติดตาม

• ข่าวเพาะกาย
• ข่าวขนาดของ
• ข่าวแชมป์
• ข่าวกำลังใจ