เริ่มต้นปีใหม่ หัวใจมีสุข กับกิจกรรม SOOK Activity ตลอดเดือนมกราคม

นำโดยกิจกรรมไฮไลท์ประจำเดือน ในวันเสาร์ที่ 30 มกราคม มาเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีรับต้นปี กับกิจกรรม "ศิลป์สร้างสุข" โดยนักแสดงมากความสามารถ น้ำผึ้ง - ณัฐริกา ธรรมปรีดานันท์ ที่จะพาไปเรียนรู้การสร้างผลงานศิลปะ เพื่อบำบัด กล่อมเกลา ฝึกสมาธิ รู้ทันอารมณ์ตัวเอง เสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ และพัฒนาตนเองไปพร้อม ๆ กัน พร้อมบอกเล่าถึงแรงบันดาลใจในงานศิลป์ และเผยเทคนิคการใช้ชีวิตในสไตล์ "ศิลป์สร้างสุข"

เสาร์ที่ 23 มกราคม มาเริ่มต้นปีด้วยการมอบของขวัญดี ๆ ให้ตัวเองและคนที่รัก กับกิจกรรม "D.I.Y นาฬิกา" ประดิษฐ์นาฬิกาสุดพิเศษ ที่จะช่วยจัดสรรเวลา วางแผนชีวิตได้ตามไลฟ์สไตล์ของตัวเอง ด้วยการตั้งเป้าหมายและจัดสรรเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ เริ่มจากการช่วยเตือนกิจวัตรประจำวันง่าย ๆ เพิ่มสีสันให้กับการใช้เวลาอย่างเหมาะสมด้วยตัวเอง โดยวิทยากร ครูบัว วรรณประภา ตุงคะสมิตจาก คอลัมน์ Make some surprise จาก SOOK Magazine

ผู้สนใจ สามารถร่วม กิจกรรมได้ฟรีทุกวันเสาร์ ตลอดเดือนมกราคมนี้ ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซ.งามดูพลี กรุงเทพฯ โดยสามารถลงทะเบียนร่วมกิจกรรมด้วยการส่ง ชื่อ-นามสกุล อายุ ที่อยู่ และหมายเลขโทรศัพท์ ระบุกิจกรรมที่สนใจมาที่ [email protected] หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 08 1731 8270 (09.00-17.00 น. จันทร์-เสาร์ เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์ Line ID: thaihealth_center รวมทั้งติดตามรายละเอียดกิจกรรมเพิ่มเติมได้ที่ www.thaihealthcenter.org

• ข่าวปีใหม่
• ข่าวเสาร์สร้างสุข
• ข่าวการเรียนรู้
• ข่าวหัวใจ