ร่วมสร้างความสุขส่งท้ายปลายปี กับกิจกรรม SOOK Activity ตลอดเดือนธันวาคม

นำโดยไฮไลท์กับกิจกรรมประจำเดือน ในวันเสาร์ที่ 26 ธันวาคม พบกับกิจกรรมสุดพิเศษส่งท้ายปีที่จะรวบรวมเอากิจกรรมที่ส่งเสริมการเรียนรู้ และสร้างสุขภาวะทั้ง 4 มิติ ทั้ง กาย จิต สังคม และปัญญา จาก Sook Activity ตลอดปี 2558 นำกลับมาให้ได้ประทับใจกันอีกครั้ง อาทิ กิจกรรมตรวจสุขภาพ ชมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพและเทคนิคการฟิตหุ่นจากกิจกรรม Balance Exercise สาธิตวิธีการทำเมนูเพื่อสุขภาพ จากกิจกรรม Healthy Living สนุกกับกิจกรรม D.I.Y Workshop ที่ช่วยพัฒนาทักษะความคิดสร้างสรรค์ พร้อมเพลิดเพลินไปกับมินิคอนเสิร์ต จากกลุ่มผู้เข้าร่วมกิจกรรม Sook Sing A Song และกิจกรรม Coverdance By Sook ที่จะมาสร้างความสุขให้กับผู้เข้าร่วมกิจกรรมตลอดงาน

นอกจากนี้ยังมีอีกหลากหลายกิจกรรมในทุกวันเสาร์ อาทิ เสาร์ที่ 12 ธันวาคม พบกับกิจกรรม Healthy Living เมนูสุขภาพ ต้อนรับปีใหม่ โดย อาจารย์ชินริณี วีระวุฒิวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ต้อนรับปีใหม่ด้วยเมนูสุขภาพ "เค้กวุ้นสมุนไพร" เค้กแคลอรี่ต่ำ กลิ่นหอม สีสันสวยงาม มีประโยชน์ต่อร่างกาย เหมาะกับเทศกาลความสุขส่งท้ายปีร่วมกับครอบครัว

ส่วน เสาร์ที่ 19 ธันวาคม มาลองฝึกออกกำลังกายสุขภาพดีรับปีใหม่กับ กิจกรรม Balance Exercise "โยคะเก้าอี้" ที่ถูกพัฒนามาเพื่อบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมโดยเฉพาะ ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้จริง ด้วยท่าโยคะง่ายๆ ที่ใช้พื้นที่ไม่มาก และใช้เวลาไม่นาน สอนโดย วีระพันธ์ ไกรวิทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะสุขภาพ

ผู้สนใจ สามารถร่วมกิจกรรมดังกล่าวได้ฟรีในทุกวันเสาร์ ตลอดเดือนธันวาคมนี้ ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซ.งามดูพลี กรุงเทพฯ โดยสามารถลงทะเบียนร่วมกิจกรรมด้วยการส่ง ชื่อ-นามสกุล อายุ ที่อยู่ และหมายเลขโทรศัพท์ ระบุกิจกรรมที่สนใจมาที่ [email protected] หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 08 1731 8270 (09.00-17.00 น. จันทร์-เสาร์ เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์ Line ID: thaihealth_center รวมทั้งติดตามรายละเอียดกิจกรรมเพิ่มเติมได้ที่ www.thaihealthcenter.org

• ข่าวเสาร์สร้างสุข
• ข่าวการเรียนรู้
• ข่าวสุดท้าย