โรงพยาบาลมนารมย์ จัดบรรยายฟรี หัวข้อ Stress Management เครียดไปทำไม ลด ละ เลิก กันดีกว่า

โรงพยาบาลมนารมย์ จะจัดบรรยายให้ความรู้ในหัวข้อ “Stress Management เครียดไปทำไม ลดละเลิก กันดีกว่า” โดย นพ.ธีรยุทธ รุ่งนิรันดร จิตแพทย์โรงพยาบาลมนารมย์ ซึ่งผู้เข้าร่วมอบรมนอกจากจะได้รับความรู้เกี่ยวกับการจัดการอารมณ์เครียดแล้ว ยังจะได้ฝึกเทคนิคการจัดการความเครียดเบื้องต้นผ่านกิจกรรม 3 หัวข้อหลักคือ 1.การฝึกกำหนดลมหายใจ 2.การฝึกเกร็งกล้ามเนื้อ และ 3.การฝึกคิดและเปลี่ยนแปลงทัศนคติ โดยการบรรยายและเวิร์กชอปจะจัดขึ้นใน วันเสาร์ที่ 19 กรกฎาคม พ.ศ.2557 เวลา 8.30-12.00 น. ณ ห้องประชุม ชั้น 2 โรงพยาบาลมนารมย์ สุขุมวิท 70/3 บางนา (ใกล้รถไฟฟ้าสถานีบางนา) สนใจเข้าร่วมฟังการบรรยายหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อสำรองที่นั่งได้ที่เบอร์โทรศัพท์ 02-725-9595 หรือ www.manarom.com (ไม่เสียค่าใช่จ่าย)