กรุงเทพฯ--22 ต.ค.--อาร์.เอส.ฯ
คงจะเหมือนกันสำหรับทุกๆ คน ที่มีอาชีพเป็นนักร้อง-นักแสดงที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายสักเท่าไร แต่ถ้าเป็นหนุ่มคนนี้ "ต๊อก-ศุภกร กิจสุวรรณ" พระเอกละครผีๆ จากเรื่อง "วิญญาณหรรษา" ของค่ายชาโดว์ฯ ในเครือบ.อาร์ เอสฯ ไม่เป็นปัญหาสำหรับเขาเพราะอาศัยการเต้นแทนการออกกำลังกายทุกวัน
" ตัวผมชอบออกกำลังกายมาก ต้องเลยนะครับต้องออกทุกวัน ไม่ออกไม่ได้เลย แต่ถ้าผมไม่มีเวลาที่จะออกกำลังกายจริงๆ ก็จะอาศัยการเต้นช่วย เพราะผมชอบการเต้นอยู่แล้ว จริงๆ แล้วการเต้นก็สามารถออกกำลังกายได้ทุกส่วนเหมือนกัน ไม่เชื่อลองเต้นดูท่าอะไรก็ได้ เต้นเพลงอะไรก็ได้รับรองเหงื่อท่วมตัวเลย แต่ถ้าอายท่าเต้นก็เต้นอยู่ในห้องของเราก็ได้ เต้นสักวันละ 3-4 เพลง การออกกำลังกายช่วยคลายความเครียดได้นะครับ ถ้าวันไหนเราทำงานมาเหนื่อยๆ ได้เต้นระบายอารมณ์สักหน่อยก็จะดีขึ้น คนเราถ้าทำแต่งานแล้วไม่ออกำลังกายเลย ร่างกายก็จะทรุดเร็วแล้วก็ไม่สบายบ่อย สละเวลาเพียงวันละ 15-20 นาที เพื่อสุขภาพของเราเองไม่มากไปหรอกครับ เพราะเราต้องใช้ร่างกายนี้ทำงานไปอีกนาน"--จบ--
-ศน-
ติดต่อเราได้ที่ facebook.com/newswit