ข่าวประชาสัมพันธ์ไทย

กรมอนามัย แนะเลือกอาหาร "ก่อน-หลัง" ออกกำลังกายสำคัญต่อพลังงานและกล้ามเนื้อ

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ให้ความสำคัญกับ "มื้อก่อน-หลังออกกำลังกาย" ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการเพิ่มพลังงาน ลดการสลายกล้ามเนื้อ และเร่งการฟื้นฟูร่างกาย พร้อมย้ำการดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อน เพื่อให้การออกกำลังกาย เกิดประสิทธิภาพสูงสุด และช่วยลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การดูแลโภชนาการควบคู่กับการออกกำลังกาย เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพดี โดยเฉพาะการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับช่วง

PMCU (สำนักงานจัดการทรัพย์สิน จุฬาลงกรณ์ม... จุฬาฯ เปลี่ยนสยามสแควร์เป็น Healthsquare ฉลอง 40 ปี โอสถศาลา ดูแลสุขภาพคนไทย — PMCU (สำนักงานจัดการทรัพย์สิน จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย) เดินหน้าสร้างพื้นที่สย...

เนื่องจากปัจจุบันเกษตรกรประสบปัญหาการระบา... เกษตรฯ แนะ 4 หลักการเลือกพันธุ์ดี-เหมาะกับพื้นที่ ช่วยเพิ่มคุณภาพผลผลิตมันสำปะหลัง — เนื่องจากปัจจุบันเกษตรกรประสบปัญหาการระบาดของโรคใบด่างมันสำปะหลัง ซึ่...

รถยนต์อเนกประสงค์ระดับพรีเมียมอย่าง Toyot... รถ ALPHard มือสอง น่าใช้ไหม ตอบโจทย์ความคุ้มค่าระยะยาว — รถยนต์อเนกประสงค์ระดับพรีเมียมอย่าง Toyota Alphard ถือเป็นรถครอบครัวที่หลายคนใฝ่ฝัน เพราะตอบโจทย์...

สงกรานต์ นี้ หยุดกายแล้ว...หยุดใจหรือยัง?... ศูนย์ฯ สิริกิติ์...ชวนเริ่มต้นปีใหม่ไทย…ด้วยศิลปะการอยู่กับปัจจุบัน กับธรรมะในสวน ปี 3 — สงกรานต์ นี้ หยุดกายแล้ว...หยุดใจหรือยัง? ในช่วงวันหยุดยาวที่หลาย...

การบริการด้านอสังหาริมทรัพย์ในปี 2569 ถูก... พรีโม เปิด 7 เทรนด์บริการอสังหาฯยุคใหม่ ขับเคลื่อนบริการด้วย Experience, Community และ ESG — การบริการด้านอสังหาริมทรัพย์ในปี 2569 ถูกขับเคลื่อนด้วยความเข...