ทำไมถึงวิงเวียน มึนงง ตอนเกิดแผ่นดินไหว?

เวลามีแผ่นดินไหว ร่างกายอาจรู้สึก เวียนหัวหรือเสียการทรงตัว เพราะระบบการรับรู้สมดุลของร่างกาย (vestibular system) ในหูชั้นในได้รับผลกระทบจากการเคลื่อนที่ของพื้นดิน ซึ่งทำให้เกิดความสับสนระหว่างสิ่งที่ร่างกายรับรู้กับสิ่งที่ดวงตาเห็น

ทำไมถึงวิงเวียน มึนงง ตอนเกิดแผ่นดินไหว?

สาเหตุหลักที่ทำให้เวียนหัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหวระบบการทรงตัวในหูชั้นใน (Inner Ear - Vestibular System) ได้รับผลกระทบหูชั้นในมีอวัยวะที่ช่วยควบคุมสมดุล หากพื้นเคลื่อนที่แบบไม่คาดคิด สมองอาจประมวลผลข้อมูลผิดพลาด ทำให้รู้สึกเหมือนตัวโยกไปมา

ความไม่สอดคล้องของประสาทสัมผัส (Sensory Mismatch)ดวงตาอาจมองเห็นสิ่งรอบตัวนิ่งอยู่ แต่หูชั้นในรับรู้แรงสั่นสะเทือน สมองจึงสับสนว่าร่างกายเคลื่อนไหวหรือไม่ ส่งผลให้เกิดอาการคล้ายเมารถหรือเมาเรือ

ระบบไหลเวียนโลหิตและความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงเมื่อเกิดแผ่นดินไหว ร่างกายอาจมีปฏิกิริยาตอบสนอง เช่น หัวใจเต้นเร็วขึ้น หรือความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง ทำให้รู้สึกเวียนหัว

ความเครียดและความตื่นตระหนก (Anxiety & Panic Response)แผ่นดินไหวเป็นเหตุการณ์ไม่คาดคิดที่อาจทำให้เกิดความกลัวหรือเครียด ฮอร์โมนอะดรีนาลีน (Adrenaline) ถูกหลั่งออกมา ส่งผลให้เกิดอาการมึนหัวหรือเวียนหัวได้

วิธีลดอาการเวียนหัวระหว่างหรือหลังแผ่นดินไหว

  • นั่งหรือนอนลง เพื่อลดการเสียสมดุล
  • โฟกัสที่วัตถุคงที่ เช่น กำแพงหรือพื้น เพื่อช่วยให้สมองปรับสมดุล
  • หายใจลึกๆ และช้าๆ เพื่อลดความเครียด
  • ดื่มน้ำ เพื่อช่วยรักษาระดับของเหลวในร่างกาย
  • พักผ่อนให้เพียงพอ หากยังรู้สึกเวียนหัวหลังจากเหตุการณ์ผ่านไป

หากอาการเวียนหัวรุนแรงมาก หรือไม่หายหลังจากแผ่นดินไหว ควรพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่ามีปัญหาด้านหูชั้นในหรือความผิดปกติอื่นๆ หรือไม่


ข่าวแผ่นดินไหว+o:memberวันนี้

พีดีเฮ้าส์ โอ่โครงสร้างสำเร็จรูป MLS ปลอดผลกระทบแผ่นดินไหว 100%

แผ่นดินไหวทำรับสร้างบ้านเช็กวุ่น หวั่นบ้านลูกค้าได้รับความเสียหาย ด้าน พีดีเฮ้าส์ ปลื้มโครงสร้างสำเร็จรูป MLS สอบผ่านแรงสั่นสะเทือนแผ่นดินไหว โวบ้านที่ก่อสร้างทุกหลังไม่กระทบ 100% นายพิศาล ธรรมวิเศษ รองประธานกรรมการบริหาร สายงานธุรกิจรับสร้างบ้านภาคใต้-ตะวันตก บริษัท ปทุมดีไซน์ ดีเวลลอป จำกัด หรือศูนย์รับสร้างบ้านพีดีเฮ้าส์ เปิดเผยว่า จากสถานการณ์แผ่นดินไหวที่เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ และส่งผลกระทบต่ออาคารบ้านเรือน โดยเฉพาะอาคารสูงและคอนโดมิเนียมหลาย ๆ แห่งได้รับความเสียหายจากแรงสั่นสะ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ บริษัท เชฟรอน (ไทย) จำกัด... เชฟรอน มอบน้ำมันไฮดรอลิค คาลเท็กซ์ แก่กรุงเทพมหานคร สนับสนุนภารกิจทีมกู้ภัยแผ่นดินไหว — เมื่อเร็ว ๆ นี้ บริษัท เชฟรอน (ไทย) จำกัด ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายผลิต...

นายชัยวัฒน์ โควาวิสารัช ประธานเจ้าหน้าที่... บางจากฯ และพันธมิตร ปันน้ำใจช่วยเหลือผู้ประสบภัยเหตุแผ่นดินไหวในเมียนมาผ่านสภากาชาดไทย — นายชัยวัฒน์ โควาวิสารัช ประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่มบริษัทบางจากแ...

นางสาวขัตติยา อินทรวิชัย ประธานเจ้าหน้าที... ธนาคารกสิกรไทย แจ้งผลประกอบการไตรมาส 1 ปี 2568 กำไร 13,791 ล้านบาท — นางสาวขัตติยา อินทรวิชัย ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร ธนาคารกสิกรไทย เปิดเผยว่า ภาวะเศรษฐก...

อนันดาฯ โชว์ Backlog แกร่ง 11,371 ล้านบาท... อนันดาฯ โชว์ Backlog แกร่ง 11,371 ล้านบาท มั่นใจคอนโดเมืองไปต่อ!! — อนันดาฯ โชว์ Backlog แกร่ง 11,371 ล้านบาท มั่นใจคอนโดเมืองไปต่อ!! หลังวิกฤตคลี่คลาย ชี...

นายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรีและรัฐ... "เครือสหพัฒน์" ผนึกกำลัง 3 องค์กรชั้นนำ ส่งมอบสิ่งของช่วยเหลือผู้ประสบภัยแผ่นดินไหว — นายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงมหาดไทย ร...