กินเพื่อสุขภาพ ช่วงเดือนรอมฎอน

กรุงเทพฯ--20 ต.ค.--สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ

ศูนย์ข่าวอิศรา สมาคมนักข่าวนักหนังสือพิมพ์แห่งประเทศไทย รายงานว่า นายแพทย์อนันต์ชัย ไทยประทาน แพทย์ประจำโรงพยาบาลศูนย์ยะลา เปิดเผยว่าช่วงเดือนรอมฎอน ชาวมุสลิมทุกคน ต้องถือศีลอด เป็นเวลา ๑๒ - ๑๓ ชั่วโมง โดยกินในช่วงค่ำถึงเช้าและร่างกายต้องการเวลาประมาณ ๒ - ๓ ชั่วโมง เพื่อย่อยอาหาร จึงไม่แนะนำให้มุสลิมกินแล้วนอนทันที เพราะจะทำให้น้ำย่อยไหลย้อนมาที่ หลอดอาหารและจะเกิดอาการอักเสบ ซึ่งสังเกตได้ง่ายคือหากตื่นเช้ามาจะรู้สึกเจ็บหน้าอก จึงควรกินข้าวในเวลาประมาณตี ๔ และรอละหมาดจนตะวันขึ้นแล้วค่อยนอนพัก อย่างไรก็ตามการอดอาหารในช่วงเวลากลางวัน ถือว่าเป็นการล้างพิษในร่างกาย เพราะเมื่อร่างกายไม่ได้รับอาหารในเวลาที่กำหนด จะมีการดูดซึมจากเซลล์ที่ตายแล้วหรือเซลล์ที่ผิดปกติ เพื่อนำพลังงานมาใช้ ถือเป็นการถ่ายโอนเซลล์เก่าเป็นเซลล์ใหม่ (ที่มา : หนังสือพิมพ์มติชน ฉบับประจำวันที่ ๑๑ ต.ค.๔๘)--จบ--

ข่าวสมาคมนักข่าวนักหนังสือพิมพ์แห่งประเทศไทย+สมาคมนักข่าวนักหนังสือพิมพ์วันนี้

มอบรางวัลข่าวและภาพข่าวยอดเยี่ยม "อิศรา อมันตกุล"

ฯพณฯ นายภูมิธรรม เวชยชัย รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม ให้เกียรติมาเป็นประธานในงานประกาศและมอบรางวัลผลการประกวดข่าวและภาพข่าวยอดเยี่ยมรางวัล "อิศรา อมันตกุล" พร้อมปาฐกถาพิเศษ "Thailand VS Globe โอกาสและความท้าทายในภูมิทัศน์โลก" ซึ่งจัดขึ้นโดย นางสาว น.รินี เรืองหนู นายกสมาคมนักข่าวนักหนังสือพิมพ์แห่งประเทศไทย โดยมี นายพงษ์ศักดิ์ พยัฆวิเชียร ประธานมูลนิธิอิศรา อมันตกุล นายภานุมาศ สงวนวงษ์ ประธานชมรมนักข่าวสิ่งแวดล้อม และ นายชวรงค์ ลิมป์ปัทมปาณี ประธานสภาการสื่อมวลชนแห่งชาติ มาร่วม

เหล่านักช้อปเตรียมตัวให้พร้อม! ศูนย์การค้... เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ ชวนช้อปงาน “คนข่าวมาขายของ # 4” — เหล่านักช้อปเตรียมตัวให้พร้อม! ศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ จับมือกับสมาคมนักข่าวนักหนังสือพิมพ์...

นายฉัตรชัย ศิริไล กรรมการผู้จัดการ ธนาคาร... ธอส. จับมือ 3 สมาคม จัดทำโครงการสินเชื่อที่อยู่อาศัยเพื่อสื่อมวลชน ปี 2563 — นายฉัตรชัย ศิริไล กรรมการผู้จัดการ ธนาคารอาคารสงเคราะห์ (ธอส.) นายมงคล บางประ...

กระทรวงดิจิทัลฯ เตรียมคลอดประกาศมาตรการคุ... “ดีอีเอส” เตรียมคลอดประกาศมาตรการคุ้มครองความปลอดภัยข้อมูลส่วนบุคคลฯ — กระทรวงดิจิทัลฯ เตรียมคลอดประกาศมาตรการคุ้มครองความปลอดภัยข้อมูลส่วนบุคคลเบื้องต้น ...