น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ถือว่าเป็นหนึ่งในน้ำมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมจากทั่วโลก เพราะเมื่อคุณไม่ได้ทานปลาที่มีโอเมก้า 3 น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ถือว่าเป็นแหล้ง ของโอเมก้า 3ชั้นดี ซึ่งเราจะมาดูว่าทำไมน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ถึงมีความสำคัญ นี่คือสามเหตุผลที่ทำไมคุณควรมีน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์Organicสัญชาติ อิตาลี ไว้ที่บ้านคุณ 1 น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะสามารถให้กรดโอเมก้า 3 ที่เพียงพอในแต่วันโดยปรกติร่างกายควรได้รับกรดโอเมก้า 3 วันละ 2 กรัมดังนั้นถ้าคุณไม่ได้ทานปลาที่มีโอเมก้า 3 น้ำมัน