เคยไหม...มีเพื่อนในโซเชียลเต็มไปหมด แชตไลน์เด้งทั้งวัน โพสต์อะไรมีคนกดไลก์ไม่ขาด แต่พอปิดหน้าจอ...กลับรู้สึกว่างเปล่า เงียบเหงา และเหมือนไม่มีใครจริง ๆ อยู่ข้างเราเลย
ความเหงาในยุคที่เราเชื่อมต่อกันตลอดเวลา...เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นได้
แม้จะดูเหมือนเรามีผู้คนอยู่รอบตัว แต่ความสัมพันธ์หลายอย่างในโลกออนไลน์อาจเป็นเพียงการเชื่อมต่อที่ผิวเผิน จนทำให้หัวใจยังคงรู้สึก "โดดเดี่ยว" อยู่ลึก ๆ
ทำไมคนที่ดูมีเพื่อนมากมาย จึงยังรู้สึกเหงา?
เราอาจมี "เพื่อนออนไลน์"มากมาย แต่ถ้าการพูดคุยส่วนใหญ่เป็นเพียงคำทักทายสั้น ๆ หรือการกดไลก์โดยไม่เข้าใจความรู้สึกที่แท้จริง มันอาจไม่ช่วยเติมเต็มหัวใจที่ต้องการความเข้าใจอย่างแท้จริง
โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยภาพความสุข ความสำเร็จ และชีวิตที่ดูสมบูรณ์แบบ จนบางครั้งทำให้เรารู้สึกว่าชีวิตตัวเองด้อยกว่าและโดดเดี่ยว ทั้งที่ในความเป็นจริง คนที่โพสต์ชีวิตสดใส ก็อาจกำลังซ่อนความเหงาไว้อยู่เช่นกัน
บางคนเก่งในโลกออนไลน์ แต่ในชีวิตจริงกลับรู้สึกไม่มั่นใจ ไม่กล้าพูด ไม่กล้าขอความช่วยเหลือ ทำให้ยิ่งเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว
เมื่อเราใช้เวลาไปกับการติดตามชีวิตคนอื่นมากเกินไป บางครั้งเราลืมที่จะหันมาทำความรู้จักกับตัวเอง ฟังเสียงข้างใน และถามตัวเองว่า... "ตอนนี้เรารู้สึกอย่างไร?"
จะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกเหงาในโลกที่เหมือนมีคนอยู่รอบตัวตลอดเวลา?
แค่การได้พูดคุยแบบตัวต่อตัว สบตา และหัวเราะร่วมกัน อาจช่วยให้หัวใจอบอุ่นขึ้นได้
ไม่ว่าจะเป็นการเข้าร่วมกิจกรรมอาสา ออกกำลังกายเป็นกลุ่ม หรือเข้าคลาสเรียนอะไรใหม่ ๆ การได้พบผู้คนที่มีความสนใจคล้ายกัน จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมาย
ถ้าความเหงาเริ่มส่งผลต่อใจ จนรู้สึกเศร้า หมดพลัง หรือโดดเดี่ยวมากเกินไป การได้คุยกับนักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์คือทางออกที่ไม่ควรลังเล เพราะบางครั้ง...สิ่งที่คุณต้องการ อาจเป็นเพียง "ใครสักคนที่ฟังคุณด้วยหัวใจ"
เคยไหม...มีเพื่อนในโซเชียลเต็มไปหมด แชตไลน์เด้งทั้งวัน โพสต์อะไรมีคนกดไลก์ไม่ขาด แต่พอปิดหน้าจอ...กลับรู้สึกว่างเปล่า เงียบเหงา และเหมือนไม่มีใครจริง ๆ อยู่ข้างเราเลย ความเหงาในยุคที่เราเชื่อมต่อกันตลอดเวลา...เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นได้ แม้จะดูเหมือนเรามีผู้คนอยู่รอบตัว แต่ความสัมพันธ์หลายอย่างในโลกออนไลน์อาจเป็นเพียงการเชื่อมต่อที่ผิวเผิน จนทำให้หัวใจยังคงรู้สึก "โดดเดี่ยว" อยู่ลึก ๆ ทำไมคนที่ดูมีเพื่อนมากมาย จึงยังรู้สึกเหงา? ความสัมพันธ์ที่ไม่ลึกซึ้ง เราอาจมี "เพื่อนออนไลน์"มากมาย
Beyond Analog Wellness: เชื่อมโยงและต่อยอด เทรนด์สุขภาพแห่งปี 2568 กับ W9 Wellness
—
ในยุคที่โซเซียล มีเดีย เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ผู้คนใช้เว...
OR จับมือภาครัฐและผู้ประกอบการชุมชน เพิ่มประสิทธิภาพการตลาดผลิตภัณฑ์ OTOP ผ่านโครงการ 'ไทยเด็ด' มุ่งเสริมแกร่งเศรษฐกิจชุมชนไทยอย่างยั่งยืน
—
OR ผนึกกำลังก...
กรมพัฒนาธุรกิจการค้า ชวนผู้ประกอบการไทยสร้างร้านค้าออนไลน์ เสริมความแข็งแกร่งให้ธุรกิจแบบยั่งยืน
—
กรมพัฒนาธุรกิจการค้า ร่วมกับ มูลนิธิศูนย์สารสนเทศเครือข...
สคส. ห่วงใยเหตุแผ่นดินไหว เน้นย้ำประชาชนระวังข่าวปลอม ตรวจสอบข้อมูลก่อนโพสต์หรือแชร์ทุกครั้ง เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อมิจฉาชีพ
—
สำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองข...
สคส. จับมือ Meta เปิดตัว DPA Casework Channel ยกระดับมาตรฐานความปลอดภัยของข้อมูลส่วนบุคคล
—
สำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล (สคส.) ผนึกกำลัง Met...
มูลนิธิ EDF จัดทัศนศึกษาครูจากประเทศญี่ปุ่นแลกเปลี่ยนความรู้กับครูและนักเรียนไทย
—
เพื่อแลกเปลี่ยนองค์ความรู้ด้านการเรียน การสอน ตลอดจนส่งเสริมและกระชับคว...