นายณรงค์ชัย จันทร์พร เภสัชกรชำนาญการพิเศษ หัวหน้ากลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคแลแภสัชสาธารณสุข สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม เล่าเหตุการณ์ในช่วงเกิดอาการโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ว่า ตอนนั้นมีอาการอ่อนแรง ผมก็มาพักบ้านพัก แต่นอนไปสักประมาณ โรคหลอดเลือดสมอง5 นาที คราวนี้มีอาการชามากขึ้น คือ มันเดินได้ครึ่งเดียว แล้วผมก็ไม่รู้ว่าเป็นไร แต่ก็คิดว่าน่าจะมีอะไรผิดปกติสักอย่าง ผมก็เดินกระต่ายขาเดียวออกจากบ้านพัก เพื่อไปขอความช่วยเหลือ โชคดีที่บ้านตรงข้ามเป็นบ้านพักนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัด และวันนั้นคุณนายนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดนครพนม อยู่ในบ้านพัก ผมเลยขอความช่วยเหลือขอให้คุณนายพาไปส่งที่โรงพยาบาลนครพนม
"คือตอนนั้นรู้สึกว่าตัวเองมันทำอะไรไม่ได้ มีอาการชายหมดเลยครับ เจ้าหน้าที่พาไปที่ห้องไอซียู แล้วพอดีวันนั้นเตียงข้าง ๆ ก็มีคนไข้ที่เป็นสโตรคเหมือนกัน แต่เขามาช้า ก็เลยเป็นอัมพาต ลูกหลานก็มาร้องไห้อยู่ข้างเตียงผม เหมือนกับว่าเราเห็นสภาพคนที่แบบเป็นสโตรก ที่มาโรงพยาบาลไม่ทันเวลา แล้วเขาก็กลายเป็นอัมพาตถาวรอยู่ข้างเตียง เราก็รู้สึกกลัว"
หลังจากอาการดีขึ้น ปรากฏว่าร่างกายด้านขวาของผมใช้งานไม่ได้ ผมเขียนหนังสือไม่ได้ทำอะไรไม่ได้เลย ผมก็เลยลางานกลับกรุงเทพฯ ไปพักฟื้น ตอนนั้นก็คิดว่าจะทำอะไรดีให้มันดีขึ้น คุณแม่ผมแนะนำให้ออกกำลังกายด้วยการบริหารมือ มันก็ดีขึ้นแต่ดีไม่มาก ทุกวันนี้ก็จะมีอาการชาถ้าเราไม่ออกกำลังกาย ผมก็เลยคิดว่าถ้าอย่างนั้นเรามาใช้วิธีออกกำลังกายด้วยกันเดินและก็วิ่งจะดีกว่าไหม
ตอนนั้นเรามองว่าการออกกำลังกายที่ถูกจริตเราก็คือ การเดิน กับการวิ่ง ก็เลยเริ่มด้วยการวิ่ง และคิดว่าการวิ่งจะทำให้การพักฟื้นให้เราดีขึ้น จากนั้นมาอาการชาของมือขวาก็เริ่มมีกำลัง สามารถเขียนหนังสือได้ เราก็รู้ว่าเราจะไม่พิการแล้ว ดีใจมากเลยครับ จุดประสงค์ของการออกกำลังกายของผมก็คือ การรักษาโรคแทรกซ้อนจากสโตรก รวมทั้งกลัวความพิการ ก็เลยต้องหันมาออกกำลังกาย ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมา "จากคนที่ไม่เคยออกกำลังกาย ก็กลายมาเป็นคนออกกำลังกายอย่างจริงจัง"
"เวลาผ่านไป 6 เดือน ก็รู้สึกเบื่อ เลยไปสมัครงานวิ่งงานแรก คือ งานข้ามโขง ผมก็รู้สึกว่าการวิ่งมันก็สนุกดีนะ คือ มันไม่เหมือนเราออกกำลังกายตอนเช้า การออกไปร่วมงานวิ่งมันจะมีคนรอบข้างที่แข่งกับเรา แล้วเราก็ไม่ยอม เราต้องวิ่งนำหน้าเขา งานวิ่งมีส่วนทำให้ราออกกำลังกายสม่ำเสมอ และยั่งยืน ผมจึงตั้งเป้าหมายไว้ว่า เราจะวิ่งให้ถึงมาราธอนเลยไหม เพื่อให้เรายั่งยืน ก็เริ่มวิ่งจากงานวิ่งข้ามโขง ต่อด้วยฮาฟมาราธอน และผมใช้เวลา 3 ปี กว่าจะวิ่งมาราธอนได้ เรามีความสุขมากที่เราได้ทำในสิ่งที่เรารัก แต่ละคนอาจจะชอบไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะชอบแอโรบิค บางคนชอบไปว่ายน้ำ บางคนปั่นจักรยาน ส่วนผมคิดว่า การวิ่งทำให้ผมมีความสุขครับ"
นายวันชัย จันทร์พร ผู้ว่าราชการจังหวัดนครพนม กล่าวว่า ขอเชิญชวนพี่น้องชาวนครพนมทุกกลุ่มวัยในจังหวัดนครพนม ออกมาร่วมแสดงความจงรักภักดี เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567 ผ่านการออกกำลังกาย ในกิจกรรม 'โครงการเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 10 เฉลิมพระเกียรติฯ' ในวันเสาร์ที่ 2 พฤศจิกายน 2567 นี้ โดยสมัครลงทะเบียนร่วมกิจกรรมได้ทาง https://wrb10.thai.run/event/NPM ซึ่งสนามจังหวัดนครพนม มี 3 ประเภทกิจกรรม คือ เดิน ระยะทาง 5 กิโลเมตร วิ่ง ระยะทาง 10 กิโลเมตร และปั่นจักรยาน ระยะทาง 21 กิโลเมตร ปล่อยตัว ณ จุดสตาร์ท 'ลานพญาศรีสัตตนาคราช' ผู้ร่วมกิจกรรมสวมเสื้อเหลืองไม่จำกัดรูปแบบ
ลิงค์ ไฟล์วีดีโอ
https://files.fm/u/a9wfx9dgw5
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม โดยกลุ่มงานควบคุมโรคติดต่อ ร่วมกับแผนกสาธารณสุขแขวงคำม่วน และคณะกรรมการคาทอลิกเพื่อผู้อพยพย้ายถิ่น (NCCM) โดยการสนับสนุนของมูลนิธิ MISEREOR จัดประชุมจัดทำบันทึกสนับสนุนการดำเนินกิจกรรมปีที่ 1 (ตุลาคม 2567 สิงหาคม 2568) ในกิจกรรมโครงการเสริมสร้างความรู้ด้านสุขภาพอนามัยเจริญพันธุ์ สร้างความรู้เรื่องเอดส์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการป้องกันการค้ามนุษย์ ในกลุ่มพนักงานบริการ นักเรียนนักศึกษาในวัยเจริญพันธุ์ ตลอดจนคนในชุมชน เป็นระยะเวลา 3 ปี (ตุลาคม 2567 สิงหาคม 2570)
'สสจ.นครพนม' ประชุม ศปก.ครส. เผยแผนปฏิบัติป้องกันปราบปรามยาเสพติด'68 เร่งดำเนินการ 6 จุดเน้น/ ขยายจาก 25 จว.เร่งด่วน ให้ครอบคลุม 77 จว.
—
นายแพทย์ปรีดา วร...
'นักเทคนิคการแพทย์' จ.นครพนม ร่วมเวที 'มหกรรมคุณภาพมาตรฐานห้องปฏิบัติการระดับชาติ' บรรยายพิเศษ "การสร้างเครือข่ายบริหารคุณภาพ" ระบบเพื่อนช่วยเพื่อน
—
สภาเทคนิคกา...
'สสจ.นครพนม' เชิญชวนทำฟันปลอมฟรี ด่วน.! จำนวนจำกัด ติดต่อขอรับบริการ ณ รพ.ใกล้บ้าน
—
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม โดยกลุ่มงานทันตสาธารณสุข ขอเชิญชวนผู้ส...
'สสจ.นครพนม' ประชุม กก.บริหาร ขับเคลื่อนภารกิจงานสาธารณสุข เตรียมผลงาน Quick Win เห็นผล 100 วัน
—
วันอังคารที่ 7 พฤศจิกายน 2566 นายแพทย์ปรีดา วรหาร นายแพท...
'นครพนม' ยอดต่ำสิบอีกวัน พบป่วยโควิด 9 ราย รวมสะสม 4,696 รักษาหายแล้ว 4,386 ราย
—
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม โดยกลุ่มภารกิจสื่อสารความเสี่ยง รายงานสถา...
"นครพนม" Kick off บัตรทองรักษาทุกที่ ไม่ต้องมีใบส่งตัว เริ่ม 1 ธ.ค.นี้ เชื่อมั่น ปชช.เข้าถึงบริการสะดวกรวดเร็ว
—
"นพ.สวัสดิ์ อภิวัจนีวงศ์" สาธารณสุขนิเทศก...
สสจ.นครพนม ร่วมพิธี "ไทยเบฟ รวมใจต้านภัยหนาว" แจกผ้าห่ม ปีที่ 21 ให้ประชาชน 12 อำเภอ 13,000 ผืน
—
นายแพทย์มานพ ฉลาดธัญญกิจ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดนครพนม ...
"สสจ.นครพนม" สั่งเฝ้าระวังเข้ม.! พบผู้ป่วย "โรคมือเท้าปาก" พื้นที่ อ.ศรีสงคราม
—
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม โดยทีม SAT นครพนม เปิดเผยว่า ตามที่มีข้อมู...