เทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ปี 2567 กำลังจะมาถึง เชื่อว่าหลายคนคงมีแพลนไปร่วมงานปาร์ตี้ฉลองกับเพื่อนฝูงและครอบครัว แต่การเฉลิมฉลองในช่วงเทศกาลก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพตับได้ด้วยเช่นกัน หากเราไม่ดูแลตัวเองให้ดี
ทราบหรือไม่ว่า 95% ของคนอ้วนที่ดื่มสุรา จะมีภาวะไขมันพอกตับและมีโอกาสเสี่ยงสูงที่จะเป็นตับอักเสบและตับแข็ง (ข้อมูลงานวิจัยจาก QJM : monthly journal of the Association of Physicians, 11/23; 96(10):699-709.)
อันตรายจากการดื่มแอลกอฮอล์และการนอนดึก
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคตับ เนื่องจากแอลกอฮอล์จะถูกเผาผลาญในตับ และสร้างสารพิษที่ทำลายเซลล์ตับ นอกจากนี้การดื่มแอลกอฮอล์ยังทำให้เกิดอาการตาพร่ามัว เห็นภาพซ้อน และตาแดงได้
การนอนดึกก็เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพตับและตา เมื่อเราอดนอนร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียด ฮอร์โมนนี้จะไปกระตุ้นให้ตับผลิตน้ำตาลกลูโคสออกมาในกระแสเลือดมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะดื้อต่ออินซูลินและโรคเบาหวานได้ นอกจากนี้การนอนดึกยังทำให้ตาแห้ง ตาพร่ามัว และเห็นภาพไม่ชัดได้
ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีควรลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเลือกรับประทานสารอาหารที่มีงานวิจัยว่าช่วยดูแลตับ อย่าง เลซิติน ซึ่งประโยชน์ของเลซิตินจากงานวิจัยนั้น มีส่วนช่วยปกป้องและบำรุงตับ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ดีต่อหลอดเลือดและหัวใจ อีกทั้งยังช่วยลดดูดซึมโคเลสเตอรอล รวมไปถึงการลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีอีกด้วย นอกจากเลซิตินแล้ว สารต้านอนุมูลอิสระที่เหมาะสมจะสามารถยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นของไขมันในตับ จะช่วยป้องกันตับอักเสบ ตับแข็ง และมะเร็งได้
กิฟฟารีน ในฐานะผู้นำแบรนด์สินค้าเพื่อสุขภาพและความงาม รวมถึงยืนหนึ่งเรื่องสมุนไพร ได้นำเสนอผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสำหรับกับคนไทย "Giffarine Lecithin" 3 ขนาดจุกๆ ได้แก่ขนาด 15 แคปซูล ,ขนาด 30 แคปซูล และขนาด 60 แคปซูล ซึ่งเป็นเลซิตินที่สกัดจากถั่วเหลือง ให้ฟอสฟาติดิลโคลีนมากถึง 192 มก./แคปซูล โดยกิฟฟารีน ถือเป็นเจ้าเดียวที่ใส่ "มิกซ์แคโรทีนอยด์" นำเข้าจากประเทศมาเลเซีย ใช้มิกซ์แคโรทีนอยด์ ที่สกัดจากผลปาล์ม, Non-GMO ซึ่งมีอัตราส่วนของ แอลฟา-แคโรทีน มากที่สุดในท้องตลาด
"มิกซ์แคโรทีนอยด์" เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ช่วยยับยั้งอนุมูลอิสระได้หลากหลายระบบในร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นการรวมสารกลุ่ม แคโรทีนอยด์ถึง 4 ชนิดไว้ด้วยกัน ได้แก่ แอลฟา-แคโรทีน, เบต้า-แคโรทีน, แกมมา-แคโรทีน และไลโคปีน ซึ่งเป็นสารสีแดง ส้มและเหลืองตามธรรมชาติ
การได้รับ "เลซิติน" ร่วมกับ "มิกซ์แคโรทีนอยด์" จะช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของเลซิติน และช่วยดูแลสุขภาพได้อย่างเต็มที่กว่าการได้รับเลซิตินเพียงอย่างเดียว นอกจากนี้ยังผลิตจากโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตราฐาน GHPS และ Halal มั่นใจได้ถึงคุณภาพ มาตรฐานและความปลอดภัย
ในช่วงเทศกาลปีใหม่นี้ไม่ควรมองข้าม อย่าลืมดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อตับ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ ธัญพืช ปลา เป็นต้น รวมไปถึงการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำ
มาสเตอร์เชฟนูรอ โซ๊ะมณี สเต็ปเป้ เชฟชื่อดังของไทย ผู้ก่อตั้งโรงเรียนสอนทำอาหารและภัตตาคาร บลู เอเลเฟ่นท์ และเป็นหนึ่งในคณะอนุกรรมการ 'ซอฟต์พาวเวอร์' อาหารไทยของรัฐบาล เชิญชวนทุกท่านเดินทางทั่วทุกภูมิภาคของไทยผ่านคอร์สดินเนอร์หรู ที่เชฟบรรจงรังสรรค์อย่างประณีตด้วยวัตถุดิบพื้นบ้านชั้นเลิศ เพื่อให้คุณได้ลิ้มรสชาติอาหารไทยที่มีความเป็นเอกลักษณ์สืบทอดกันมานานหลายศตวรรษ ในค่ำคืนส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ท่ามกลางบรรยากาศคลาสสิคของอาคารที่ทรงคุณค่าทางประวัติศาสตร์บนถนนสาทร เริ่มต้นในค่ำคืนสุดพิเศษด้วย
บุญถาวรจัดแคมเปญ ANYHOME HAPPINESS FEST ชวนช้อปส่งท้ายปี เอาใจคนรักบ้าน
—
บุญถาวร ร่วมฉลองเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ จัดแคมเปญ ANYHOME HAPPINESS FES...
โปรเด็ดส่งท้ายปี ช้อปท่อ PVC ที่ OneStockHome!
—
เทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ใกล้เข้ามา ผู้คนต่างก็หาของขวัญเตรียมให้กันในวันสิ้นปี OneStockHome ...
"สุรพงษ์" ส่งมอบความสุข ขยายเวลาให้บริการสายสีแดง ถึง ตี 2 ในคืนเคานต์ดาวน์ เป็นของขวัญปีใหม่มอบให้แก่ประชาชน
—
นายสุรพงษ์ ปิยะโชติ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระท...
'อ.อ.ป.' ร่วมแคมเปญ 'ทส.' มอบของขวัญปีใหม่'68 ให้กับประชาชน
—
นายประสิทธิ์ เกิดโต รองผู้อำนวยการ ในฐานะโฆษกองค์การอุตสาหกรรมป่าไม้ เปิดเผยว่า ในช่วงเวลาแห...
สามย่านมิตรทาวน์และสีลมเอจ ร่วมฉลองเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ สร้างโมเมนต์แห่งความสุขให้สุขที่สุด ตั้งแต่ วันที่ 7 พฤศจิกายน 2567 ถึง 5 มกราคม 2568
—
เฟรเซอร์ส พ...
สามย่านมิตรทาวน์ ชวนมิตรฉลองรับปีใหม่ให้สุขที่สุดยิ่งกว่าทุกปี ในงาน Celebrate Life New Year 2025 "Miracle Mitrtown อัศจรรย์ ความสุข รับปีใหม่"
—
สามย่านมิตร...
อย่ามองข้าม! สุขภาพตับ ช่วงเทศกาลปีใหม่ "กิฟฟารีน" ชวนแคร์ "ตับ" แบบฉบับคนเป๊ะ!
—
เทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ปี 2567 กำลังจะมาถึง เชื่อว่าหลายคนคงมีแ...
กทม.เฝ้าระวังป้องกันอันตรายตามแผนเผชิญเหตุอัคคีภัยช่วงเทศกาลปีใหม่ 2567
—
นายสุนทร สุนทรชาติ ผู้อำนวยการสำนักอนามัย (สนอ.) กทม.กล่าวถึงการจัดมาตรการป้องกั...
กทม.เตรียมพร้อมมาตรการดูแลความปลอดภัยประชาชนช่วงเทศกาลปีใหม่
—
นายสุริยชัย รวิวรรณ รองผู้อำนวยการสำนักป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (สปภ.) รักษาราชการแทนผู้อำ...