“เลิกบุหรี่” ง่าย ๆ ชิลๆ สบาย ไม่ยากอย่างที่คิด ! "สถาบันโรคทรวงอก" แนะ “คลินิกอดบุหรี่” เปิดจันทร์ – ศุกร์ แพทย์ให้บริการเต็มที่

ซึ่งประกอบด้วย นิโคติน ทำให้หลอดเลือดตีบตัน เกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงและกระตุ้นระบบประสาทคาร์บอนไดออกไซค์ ทำให้หัวใจและส่วนต่างๆของร่างกายได้รับออกซิเจนน้อย

ทำให้มีอาการเหนื่อยง่าย เป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจ ทาร์ทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็งปอด ไนโตรเจนไดออกไซค์จะทำลายเยื่อบุหลอดลมส่วนปลายและถุงลม ทำให้เกิดถุงลมโป่งพอง และไฮโดรเจนไซยาไนต์เกิดอาการไอมีเสมหะและหลอดเลือดอักเสบเรื้อรังจะเห็นได้ว่าสารพิษในบุหรี่มีมากมายหากสูบต่อไปอาจนำไปสู่โรคร้ายจนถึงแก่ชีวิตได้

อาทิ โรคมะเร็งต่างๆ โรคหลอดเลือดในสมองตีบ โรคหัวใจและหลอดเลือด และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

ด้าน แพทย์หญิงวิพรรณ สังคหะพงศ์ ผู้อำนวยการสถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ กล่าวว่า การเลิกบุหรี่ไม่ยาก เพียงแค่หาเหตุจูงใจที่จะเลิก

เช่น การมอบเป็นของขวัญกับคนที่รักในโอกาสสำคัญเตรียมตัวให้พร้อมด้วยการกำหนดวันที่แน่นอนและบอกกับคนที่รักเพื่อเป็นกำลังใจทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียดรวมทั้งต้องยืนยันการเลิกบุหรี่ โดยทิ้งอุปกรณ์การสูบบุหรี่

ทั้งนี้เมื่อรู้สึกอยากสูบบุหรี่ให้ดื่มน้ำ หรือล้างหน้าทันทีเมื่อรู้สึกหงุดหงิด สูดลมหายใจเข้าลึกๆ และช้าๆ 2- 3 ครั้งและหากิจกรรมอื่นๆ ทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ

เช่น อ่านหนังสือ เล่นกีฬา เพื่อทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายขึ้น ที่สำคัญอย่าสูบบุหรี่ทันทีที่อยากสูบ ผลดีที่เกิดขึ้นหากสามารถเลิกบุหรี่ได้ใน 15 นาที หัวใจจะเต้นช้าลง และเมื่อครบ 12 ชั่วโมง ระดับก๊าซคาร์บอนไดออกไซค์ลดลงสู่ภาวะปกติถ้าเลิกได้ 14 วัน ระบบไหลเวียนดีขึ้น หายใจโล่งขึ้น รู้สึกสดชื่นขึ้นเมื่อเลิกได้ครบ 1 ปี ความเสี่ยงโรคหัวใจวายจะลดลง 50 %และใน 5 ปีเป็นต้นไป ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคสมองลดลง 50 %

สำหรับผู้ที่ มั่นใจว่า เลิกบุหรี่ ไม่ยากอย่างที่คิด ไปได้ที่ สถาบันโรคทรวงอก เปิดให้บริการ คลินิกอดบุหรี่ ทุกวันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 08.00 – 16.00 น. และ ให้คำปรึกษาการเลิกบุหรี่

โดย บุคลากรทางการแพทย์เฉพาะทาง และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และเปิดบริการอดบุหรี่ด้วยยา ทุกวันจันทร์ เวลา 08.00 – 12.00 น. สอบถามรายละเอียดได้ที่โทร 02-5470999 ต่อ 30927

....หากได้ผลอย่างไร ? ช่วยบอกต่อ แนะนำ ผู้อยากเลิกบุหรี่ ทั้งในกทม. และ ต่างจังหวัด ด้วยนะคะ .......แนะนำว่าให้โทร หรือ เดินทางไปกันเยอะๆ ค่ะ มีบุคลากรทางการแพทย์เฉพาะทาง และ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากมาย ให้บริการอย่างดี และ เต็มที่

HTML::image(

• ข่าวเว็บไซต์
• ข่าวบรรณาธิการ
• ข่าวสถาบันโรคทรวงอก
• ข่าวกรมการแพทย์
• ข่าวคลินิก
• ข่าวเลิกบุหรี่
• ข่าวสบาย
• ข่าวเว็บ
• ข่าวบุหรี่
• ข่าวโรคร้าย
• ข่าวหลอด
• ข่าวคลินิกอดบุหรี่
• ข่าวนิโคติน