บอกลา 9 โรคร้าย ด้วยแอปเปิ้ลวันละผล เชิดใส่หมอวนไปค่ะ!!

ศุกร์ 21 เมษายน 2560 เวลา 17:51 น.

          หลายคนอาจเคยได้ยินประโยคที่ว่า "An apple a day keeps the doctor away" เพียงทานแอปเปิ้ลวันละผล ทำให้ห่างหมอวันละหน่อย อย่างที่ทราบกันเป็นอย่างดีว่าแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ประโยชน์ต่อร่างกาย แต่อาจคาดไม่ถึงว่าสรรพคุณของแอปเปิ้ลนั้น ยังสามารถทำให้เราห่างไกล 9 โรคร้ายได้อีกด้วย เตรียมโบกมือลาคุณหมอยาวๆ กันได้เลย
          ล้างสารพิษ. ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งสำไส้ใหญ่ เนื่องจากมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบขับถ่ายดีขึ้น อีกทั้งเปลือกของแอปเปิ้ลมีสาร "ฟลาโวนอยด์" ที่ช่วงล้างสารพิษและต้านอนุมูลอิสระ เพราะฉะนั้นทานแอปเปิ้ลครั้งต่อไป ทานทั้งเปลือกรับวิตามินกันเน้นๆ ดีกว่า
          วัชมนฟู้ด. บอกลาโรคอ้วน เพราะแอปเปิ้ลช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือด ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น นั่นหมายความว่าเวลาออกกำลังกาย ร่างกายจะขจัดไขมันเสียได้ดีกว่าเดิม ทำให้น้ำหนักลง อีกทั้งยังมีไขมันต่ำ เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก แอปเปิ้ลสีเขียวจะมีน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิ้ลสีอื่น แต่น้ำตาลที่อยู่ในแอปเปิ้ลไม่ว่าจะสีไหน ก็ไม่เป็นปัญหากับคนที่ไดเอท เนื่องจากร่างกายสามารถดึงน้ำตาลไปใช้ได้ภายใน ล้างสารพิษอนุมูลอิสระ นาที
          โรคมะเร็ง. ป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนัง ยิ่งแดดจ้าๆ แบบเมืองร้อนอย่างบ้านเรายิ่งน่ากลัว ออกไปเจอแดดแป๊บเดียวผิวไหม้กันได้เลย เพราะฉะนั้นวิตามินซีและสารเบต้าแคโรทีนที่อยู่ในแอปเปิ้ลสามารถป้องกันอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต และสารอนุมูลอิสระในแสงแดดที่จะทำร้ายผิวของเราได้ดีเลยทีเดียว
          4. ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ช่วยลดคลอเลสเตอรอล เนื่องจากแอปเปิ้ลมีสาร เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ โดยมี "เพคติน" คอยดักจับคลอเลสเตอรอลเหล่านั้นนำไปทิ้งก่อนจะถูกดูดกลับเข้าสู่ร่างกาย จึงเป็นการขจัดคลอเรสเตอรอลออกไปจากร่างกายโดยอัตโนมัติ
          5. ป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบประสาท ห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์ การดื่มน้ำแอปเปิ้ลเข้มข้นจะช่วยเสริมความจำ ช่วยชะลอภาวะความจำเสื่อมสำหรับผู้ที่เป็นอัลไซเมอร์ แถมยังให้ผลดีกว่าวิตามินหรืออาหารเสริมบำรุงระบบประสาทส่วนมากที่วางขายกันอยู่ด้วย
          6. ป้องกันโรคหืดหอบและโรคภูมิแพ้ จัดเป็นอีกหนึ่งโรคที่มีอาจอันตรายถึงชีวิต เนื่องจากเป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของทางเดินหายใจ ทำให้หลอดลมตีบแคบและหายใจลำบาก ผู้ที่ป่วยด้วยโรคนี้ต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ แต่ก็สามารถชะลอการเกิดอาการด้วยการบริโภคแอปเปิ้ลเป็นประจำ
          7. ลดโอกาสเกิดโรคไขข้อ โรครุมาตอย โรคเกาต์ ลดอาการอักเสบของข้อต่อ เนื่องจากแอปเปิ้ลมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก จึงช่วยลดอัตราการฉีกขากของเส้นเอ็น ช่วยชะลอกระบวนการของโรคข้อกระดูกอักเสบ อีกทั้งยังช่วยลดอาการอักเสบของโรคเกาต์ และโรคข้ออักเสบรูมาตอยได้ด้วย
          8. ลดการเกิดโรคต้อกระจกตา ทำให้ระบบสายตาดีขึ้น เนื่องจากแอปเปิ้ลมีสารเบต้าแคโรทีน และสารเควอร์ซิติน ที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับระบบสายตา ลดความเสื่อมของเซลล์ลูกตา และช่วยให้มองเห็นในที่มืดได้ชัดเจนมากขึ้นอีกด้วย
          9. ชะลอความแก่ การเกิดริ้วรอยก่อนวัย ข้อนี้ไม่ถือเป็นโรคร้ายแรงสำหรับสุภาพบุรุษ แต่ร้ายแรงเป็นอันดับหนึ่งสำหรับสาวๆ ในแอปเปิ้ลมีคลอลาเจนและอินลาสติน ที่สามารถเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวสวยสุขภาพดี ไม่แก่ก่อนวัย ทั้งยังช่วยลดสิวอักเสบและลดจุดด่างดำได้อีกด้วย
          แม้แอปเปิ้ลจะมีสาระพัดประโยชน์มากมาย แต่ก็ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรเกิน 4 ผลต่อวัน เพราะอาจทำให้ร่างการได้รับสารอาหารที่มากเกินความต้องการ ส่วนใครที่ไม่ชอบทานแอปเปิ้ลคงต้องกลับใจคิดใหม่ เพราะคุณประโยชน์มากมายจนอาหารเสริมราคาแพงทั้งหลายอายไปเลยทีเดียว
          สนับสนุนบทความที่เป็นประโยชน์โดย บริษัท วัชมนฟู้ด จำกัด ผู้นำเข้า "แอปเปิ้ลซันฟูจิ" รสหวาน กรอบ อร่อย และ "แอปเปิ้ลโอริน" แอปเปิ้ลเขียวรสหวานละมุนลิ้น เกรดพรีเมี่ยมจากประเทศญี่ปุ่น "แบรนด์ดอสคอย" (Doscoy) จัดจำหน่ายแล้ววันนี้ที่ กูร์เมต์มาร์เก็ต (Gourmet market), โฮมเฟรชมาร์ท และเทสโก้โลตัส ฯ

บอกลา 9 โรคร้าย ด้วยแอปเปิ้ลวันละผล เชิดใส่หมอวนไปค่ะ!!

ข่าวอนุมูลอิสระ+ล้างสารพิษวันนี้

สัมผัสความอร่อยของหน่อไม้ฝรั่งวัตถุดิบสุดพิเศษตลอดซัมเมอร์นี้ ที่ ห้องอาหาร ไฟร์เพลส กริลล์ แอนด์ บาร์

ห้องอาหาร ไฟร์เพลส กริลล์ แอนด์ บาร์ (Fireplace Grill and Bar) ณ โรงแรม อินเตอร์คอนติเนนตัล กรุงเทพฯ (InterContinental Bangkok) นับเป็นห้องอาหารที่ให้บริการอาหารยุโรปคุณภาพชั้นเลิศตั้งแต่ปี 2509 นำเสนอวัตถุดิบสุดพิเศษเฉพาะฤดูกาลกับหน่อไม้ฝรั่งที่มีความสดกรอบมาปรุงเป็นอาหารแสนอร่อยเพื่อให้บริการตลอดเดือนพฤษภาคมและมิถุนายน 2568 หน่อไม้ฝรั่งนั้นเป็นวัตถุดิบที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการไม่ว่าจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุหลากหลายชนิด ซึ่งในฤดูร้อนที่กำลังมาถึงนี้ ห้องอาหาร ไฟร์เพลส

17 เมษายน 2568 13:50 น.

ต้อนรับซัมเมอร์กับโปรแกรม Revive & Replenish รีเฟรชร่างกาย พร้อมผ่อนคลายที่อนันตรา เวลเนส ริเวอร์ไซด์ — อนันตรา เวลเนส ริเวอร์ไซด์ (Anantara Wellness ... 11 เม.ย.

วว. พัฒนาสารเสริมสุขภาพสัตว์ปีกจากจิ้งหรีดทองดำ ช่วยลดปริมาณเชื้อก่อโรค/กระตุ้นการเจริญเติบโต — กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม (อว.) โดย... 09 เม.ย.

"Chada Tea" แบรนด์ฌาดา ชาสมุนไพรกระเจี๊ยบและชาสมุนไพรขิง ชาเพื่อสุขภาพ มีจำหน่ายแล้วที่ Gourmet Market — Chada Tea ชาสมุนไพรสูตรต้นตำรับ แบรนด์ "ฌาดา" ชาส... 02 เม.ย.

เพราะสุขภาพดี ไม่มีขาย!!! ซูเลียน เปิดตัว "นูทรีเลกซ์ วิตามินซี 500 มก. วิท เอมล่า" เสริมภูมิคุ้มกัน ทางเลือกใหม่เพื่อการดูแลสุขภาพ — ซูเลียน (Zhulian) พร... 02 เม.ย.

10 อาหารซูเปอร์ฟู้ด จากแบรนด์เฮอริเทจ — ในปัจจุบันสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้คนต่างให้ความสนใจ ซูเปอร์ฟู้ดจึงกลายเป็นคำคุ้นหูและเป... 27 มี.ค.

เปิดเมนูชาเขียวเพื่อสุขภาพกับแบรนด์ซันคิสท์ "Sunkist Banana Pistachio Matcha Latte" — ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น "ชาเขียว" ได้กลายเป็นเครื่อง... 19 มี.ค.

เฮอริเทจ ลดรับหน้าร้อน สูงสุดถึง 24% สำหรับคนรักถั่วอัลมอนด์ — เฮอริเทจ ผลิตภัณฑ์ถั่ว ธัญพืช และผลไม้อบแห้งพรีเมียม สำหรับเป็นวัตถุดิบประกอบอาหาร จัดโปร ล... 07 มี.ค.

"บีไชน์ เนเจอร์ซี สูตรใหม่" อะเซโรลา เชอร์รี่ เข้มข้น ช่วยเติมความสดชื่นให้ผิวใสสุขภาพดี โปรสุดคุ้มรับซัมเมอร์ เพียงขวดละ 179 บาท ที่เซเว่น อีเลฟเว่น ทุกสาขา — "บีไชน์ เนเ... 06 มี.ค.

"สารต้านอนุมูลอิสระ" ที่ผู้หญิงท้องยากวัย 35ปีขึ้นไปควรรู้

เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว ความร่วงโรยไม่เพียงแค่ส่งผลต่อผิวพรรณ แต่ยังส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงด้วย โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงวัยที่เข้าสู่ภาวะเสื่อมถอยของวัยเจริญพันธุ์และมักประสบปัญหาภาวะมีบุตรยากตามมา เพราะ... 05 มี.ค.