เป็นโรคหัวใจ...ใช่จะอด Sex

จันทร์ 8 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 15:54 น.

          เป็นโรคหัวใจ...ใช่จะอด Sex
          โดย นพ.ระพินทร์ กุกเรยา
          หัวหน้าอายุรแพทย์หัวใจ โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ
          ใกล้เทศกาลแห่งความรักเข้ามาทุกที หลาย ๆ ท่านคงมีการเตรียมของขวัญ หรือหาวิธีแสดงความรักให้กับหวานใจของคุณในหลายรูปแบบ "การมีเซ็กส์" ก็นับเป็นการแสดงความรักในอีกรูปแบบหนึ่ง แต่หลาย ๆ ครั้งที่เราเคยได้ยินข่าวการเสียชีวิตในขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือที่ได้ยินคำว่า "ตายคาอก" ด้วยหลาย ๆ สาเหตุ และหนึ่งในนั้นบางคนเชื่อว่า เกิดจาก โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นสาเหตุสำคัญ โดยหลายคนอาจเคยสงสัยว่าแล้วผู้ที่เป็นโรคหัวใจจะยังสามารถมีกิจกรรมบนเตียงได้หรือไม่ วันนี้โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพมีคำตอบมาฝาก
          นพ.ระพินทร์ กุกเรยา หัวหน้าอายุรแพทย์หัวใจ โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ ไขข้อข้องใจในสิ่งที่ได้ยินกันมานานเรื่องที่ผู้ป่วยโรคหัวใจไม่สามารถมีเซ็กส์ได้นั้น กล่าวว่า 'ตราบใดที่ คุณยังสามารถเดินขึ้นสะพานลอย ระพินทร์ กุกเรยา ชั้นได้อย่างสบาย ไม่เหนื่อยหอบ คุณก็สามารถมีปฏิบัติภารกิจรักของคุณได้เช่นกัน' จริงอยู่ที่เมื่อเวลามีเพศสัมพันธ์นั้น อัตราการเต้นของหัวใจจะเต้นถี่และแรงมากถึง โรคหัวใจและหลอดเลือดเทศกาลแห่งความรักโรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ ครั้ง/นาที แค่เพียง โรคหัวใจและหลอดเลือด นาที เท่านั้น ในตอนใกล้จะเสร็จกิจ ก็สามารถทำได้โดยปลอดภัย ปฏิบัติตัวให้ถูกวิธีและระมัดระวัง หากไม่มั่นใจปรึกษาแพทย์ถึงระดับการออกกำลังกายของคุณ เพื่อป้องกันอาการผิดปกติที่อาจก่อให้เกิดอันตราย หัวหน้าอายุรแพทย์หัวใจ กล่าวเพิ่มเติมว่า สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมีอาการเสี่ยงเป็นโรคหัวใจที่สามารถสังเกตได้ง่าย ๆ เช่น, ใจสั่น, หายใจเร็วหรือหายใจลำบาก จนเหนื่อยหอบ, มีอาการเจ็บแน่นกลางอกรุนแรง, อ่อนเพลียมาก, เวียนหัวจะเป็นลม และเหงื่อออกมาก อย่างไรก็ตาม หากเกิดอาการผิดปกติขณะร่วมเพศขึ้นมา คุณหมอแนะนำว่าผู้ป่วยควรนอนพักอยู่กับเตียงนิ่ง ๆ อย่าเพิ่งรีบลุกเดิน หากจำเป็นต้องเคลื่อนไหวให้ทำอย่างช้า ๆ และขอความช่วยเหลือ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคหัวใจควรหลีกเลี่ยงการใช้สารกระตุ้นทุกชนิด รวมถึงยาบางประเภท เช่น ไวอากร้า, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, หลีกเลี่ยงท่วงท่าร่วมเพศที่พิสดาร และหากเป็นผู้ป่วยที่เพิ่งผ่านการผ่าตัดหัวใจ ควรขอปรึกษาแพทย์ถึงระดับการออกกำลังอย่างใกล้ชิด เพื่อให้ปลอดภัยทั้งกายและสุขภาพหัวใจ เพิ่มเติมความฟิตให้ร่างกาย รพ. หัวใจกรุงเทพ มีเคล็ดลับมาแบ่งปัน เพิ่มกำลังใจ ด้วย 4 วิธีใส่ใจเพื่อบำรุงหัวใจให้กระชุมกระชวยทำได้ง่ายๆ ดังนี้
          โรคหัวใจและหลอดเลือด. ใส่ใจการกิน: เลือกและลดอาหารที่มีปริมาณโซเดียมมาก หรือกล่าวง่ายๆ คือ ลดเกลือในอาหาร "ให้ลดการรับประทานอาหารที่มีรสเค็ม ลดการเติมเกลือในอาหารจานโปรด" ร่างกายจะต่อต้านโซเดียมหรือความเค็ม ด้วยการดูดซึมน้ำเข้ากระแสเลือดมากขึ้น เมื่อปริมาณเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้น หัวใจก็ต้องทำงานหนักไปด้วย
          เทศกาลแห่งความรัก.ใส่ใจร่างกาย: ขณะออกกำลังกาย กล้ามเนื้อหัวใจจะทำงานหนักกว่ากล้ามเนื้อแขนขาถึง เทศกาลแห่งความรัก เท่า การออกกำลังกายแบบเบา ๆ เช่น การเดิน หรือขี่จักรยาน ก็ถือว่าเหมาะสมและสามารถทำได้
          ระพินทร์ กุกเรยา. ใส่ใจการนอน: พักผ่อนให้เพียงพอ ปัจจุบันพบว่ามีหนุ่มสาวในช่วงอายุ เทศกาลแห่งความรัก4-ระพินทร์ กุกเรยาเทศกาลแห่งความรัก ปี เกือบ เทศกาลแห่งความรักโรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ% เป็นโรคความดันโลหิตสูง แม้อาการกำเริบไม่บ่อย แต่ก็มีโอกาสทำให้หัวใจล้มเหลวได้ทุกเมื่อ ดังนั้น ควรแบ่งเวลานอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมง เพราะการอดนอนบ่อยๆ ส่งผลกระทบโดยตรงต่อหัวใจ
          4. ใส่ใจจิตใจ: ทำจิตใจให้สงบ ช่วยลดความเครียดได้ เพราะหากเครียดบ่อยๆ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมามาก หัวใจจะเต้นเร็ว ความดันโลหิตสูงขึ้น ฮอร์โมนตัวนี้จะเป็นศัตรูตัวฉกาจของหลอดเลือดแดง ทำให้เลือดจึงลำเลียงสารอาหารไปยังอวัยวะในร่างกายยากขึ้น ฝึกนั่งสมาธิทุกวัน หรือเล่นโยคะทุกสัปดาห์เป็นเวลา ระพินทร์ กุกเรยา เดือน จะช่วยให้ฮอร์โมนความเครียดลดลงและช่วยการไหลเวียนโลหิตได้ดีขึ้น
          นอกจากนี้ ไม่ใช่แค่ผู้ป่วยโรคหัวใจ คู่รักของผู้ป่วยโรคหัวใจก็สามารถร่วมดูแล พูดคุยตลอดจนช่วยสังเกตอาการให้แก่กันและกันอีกด้วย เพียงแค่ระมัดระวังในการใช้กำลัง และรู้วิธีดูแลตนเอง ก็สามารถปฏิบัติภารกิจรักของคุณและคนรักได้อย่างเป็นปกติและมีความสุข เป็นการช่วยเติมความรักให้แก่กันในวันแห่งความรักได้แล้วครับ คุณหมอกล่าวทิ้งท้าย

โดย บริษัท แมสคอท คอมมิวนิเคชั่น จำกัด โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพเทศกาลแห่งความรัก-7ระพินทร์ กุกเรยาเทศกาลแห่งความรัก-6โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ69-7โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ

ข่าวโรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ+โรคหัวใจและหลอดเลือดวันนี้

Heart Challenge Fun Run 2022 เดิน วิ่ง ให้หัวใจคนกรุงแข็งแรง

โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ ร่วมกับ สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร จัดกิจกรรม Heart Challenge Fun Run 2022 เดิน วิ่ง ให้หัวใจคนกรุงแข็งแรง เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิต และป้องกันความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ เนื่องในวันหัวใจโลก World Heart Day 2022 โดยนำรายได้ทั้งหมดจากค่าสมัครวิ่ง มอบให้มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ โดยไม่หักค่าใช้จ่าย นายแพทย์เกรียงไกร เฮงรัศมี ผู้อำนวยการโรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ กล่าวว่า โรคหัวใจและหลอดเลือดยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนทั่วโลก และอันดับ 2 ในประเทศไทย

05 ตุลาคม 2565 17:17 น.

พาคนที่คุณรัก ทะนุถนอมหัวใจ ตรวจเช็ก 4 อาการผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่วแต่กำเนิด — ใกล้วันแห่งความรักเข้ามาทุกที การดูแลหัวใจให้สดใสแข็งแรงเป็นเรื่องสำคัญ จาก... ม.ค. 63

แพคเกจตรวจสุขภาพหัวใจ Know your heart — โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ ขอเชิญชวนคุณๆ ร่วมดูแลหัวใจในวันหัวใจโลก World Heart Day 2017 ด้วย "แพคเกจตรวจสุขภาพหัวใจ... ก.ย. 60

รพ.หัวใจกรุงเทพ เผยพบโรคซับซ้อนทางด้านหัวใจคร่าชีวิตคนไทยเพิ่มขึ้น ลิ้นหัวใจรั่ว-หลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง เร่งให้รู้ก่อน ตรวจรักษาได้เร็ว ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ช่วยให้อัตรารอดชีวิตสูงขึ้น — ปัจจุบันโรค... มิ.ย. 60

งาน “Master Heart Care Station” สถานีเติมพลังพร้อมดูแลหัวใจอย่างมืออาชีพ

วันอังคารที่ 20 กันยายน 2559 เวลา 13.30 – 15.00 น. นายแพทย์ประดับ สุขุม ผู้อำนวยการโรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ เป็นประธานเปิดงานแถลงข่าว "Master Heart Care Station" สถานีเติมพลังพร้อมดูแลหัวใจอย่างมืออาชีพ เพื่อรณรงค์และเชิญชวน... ก.ย. 59

เป็นโรคหัวใจ...ใช่จะอด Sex — เป็นโรคหัวใจ...ใช่จะอด Sex โดย นพ.ระพินทร์ กุกเรยา หัวหน้าอายุรแพทย์หัวใจ โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ ใกล้เทศกาลแห่งความรัก... ก.พ. 59

5 ขั้นตอนชวนรอดเมื่อหัวใจหยุดเต้น — อาการหัวใจหยุดเต้นส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นแบบเฉียบพลันและไม่มีสัญญาณบอกล่วงหน้า หรืออาจมีอาการเจ็บหน้าอกเฉพาะที่ หากคน... ธ.ค. 65

Use Heart for Every Heart ดูแลหัวใจทุกดวง ด้วยสุขภาพใจที่แข็งแรง Your Healthcare Intelligence เราไปไกลกว่าการรักษา — เนื่องในวันหัวใจโลก(World Heart Day 2... ก.ย. 65

หญิงวัยหมดประจำเดือน เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ — "โดยปกติผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้ว จะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจตีบมากกว่าผู้หญิงในวัยอื่น และเพ... ก.ย. 65

"HEART CHALLENGE FUN RUN 2022" เดิน วิ่ง ให้หัวใจคนกรุงแข็งแรง วันเสาร์ที่ 1 ตุลาคม 2565 — โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ เชิญผู้สนใจเข้าร่วมงาน Heart Challenge Fu... ก.ย. 65