ไม่มีอีกแล้ว "ไขมันส่วนเกิน"

อังคาร 25 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา 14:01 น.

          หยุดเทศกาลยาว เที่ยวสนุก กินอร่อย เวลานี้ก็เป็นเวลาที่สาว ๆ คงต้องมาสำรวจรูปร่างว่า มีไขมันส่วนเกินที่ไม่ปรารถนาหรือเปล่า พอพูดถึงเรื่อง อ้วน ขึ้นมาปั๊บ สาวๆ หลายคนเป็นต้องทำหน้านิ่ว
          คิ้วผูกโบว์ เพราะมันคือ ปัญหาสุดเซ็งจิต ที่แก้ไขได้ยากเชียว ..บางคนเคร่งครัดการกิน ควบคุมอาหารด้วยวิธีสารพัดและออกกำลังกายอย่างหนักแล้วก็ ตามแต่ไขมันส่วนเกินต่างๆยังคงมีอยู่เนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้นกรรมพันธุ์ ระบบย่อยอาหารฮอร์โมนความเครียดการสูบบุหรี่ยาบางชนิด
          แพทย์หญิงดารินทร์ ม่วงไทย ผู้บริหาร The Sib Beauty Clinic กล่าวว่า ไขมันมีความสำคัญต่อร่างกายในการเผาผลาญเพื่อให้พลังงาน ให้ความอบอุ่น และเป็นเสมือนเบาะลดอาการบาดเจ็บจากแรงกระแทก ซึ่งการรักษาระดับไขมันในร่างกายให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวจึงเป็นสิ่งสำคัญ แต่หากร่างกายสะสมไขมันไว้มากก็จะเกิดเป็นภาวะโรคอ้วน
          ทั้งนี้ สาเหตุประการหนึ่งของโรคอ้วนมาจากเมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกายจะหยุดการพัฒนา การเผาผลาญพลังงานลดลงร้อยละ ไขมันส่วนเกินดารินทร์ ม่วงไทย ยิ่งในช่วงวัยทำงานด้วยแล้ว มักพบปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว และมีไขมันส่วนเกินได้ง่ายมาก เพราะต้องนั่งทำงานทั้งวัน เกิดความไม่สมดุลของพลังงาน ซึ่งไขมันส่วนเกินเหล่านี้กลายเป็นปัญหาสำคัญของคนเมือง
          ดังนั้นจึงควรหมั่นควบคุมคุณภาพของอาหาร เช่น หากมื้อไหนที่อยากจะทานเนื้อสัตว์ก็ให้ทานผักร่วมด้วย ในการทานอาหารแต่ละครั้งควรเคี้ยวให้ละเอียด ช้าๆ เพราะจากการวิจัยพบว่า ผู้ที่เคี้ยวอาหารช้าจะมีรูปร่างบางกว่าผู้ที่เคี้ยวอาหารเร็ว และดื่มน้ำเปล่าแก้วใหญ่ ก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ของมันของทอด ผลไม้รสหวาน แต่ไม่จำเป็นต้องอด โดยควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ เช่น แอโรบิก วิ่งเหยาะ ๆ ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เป็นต้น
          วิธีง่ายๆ ในการเช็กระดับไขมันส่วนเกินคือ การสังเกตด้วยสายตาและการสัมผัสผิว โดยการจับหรือบีบในจุดต่างๆ จะเป็นชั้น หรือห้อยย้อยผิดส่วน ไม่เพียงเฉพาะคนตุ้ยนุ้ยเท่านั้น คนที่มีน้ำหนักตัวปกติก็อาจพบปัญหาไขมันส่วนเกินเฉพาะที่ได้เช่นกัน แต่สำหรับผู้ที่มีไขมันส่วนเกินสะสมมาก ไม่สามารถจะลดลงได้โดยการควบคุมอาหารและ การออกกำลังกาย จำเป็นต้องใช้นวัตกรรมทางการแพทย์เข้าช่วยในการดูดไขมันส่วนเกิน ซึ่งในปัจจุบันวิวัฒนาการเครื่องมือสลายไขมันรุดหน้าไปมาก ได้รับการยอมรับและขึ้นทะเบียนรับรองจากอเมริกา
ยุโรป และในประเทศไทย ว่ามีความปลอดภัยสูง อาทิ VaserLiposelectionนวัตกรรมใหม่ในการดูดไขมัน โดยใช้ของเหลวเป็นตัวนำพลังงานคลื่นเสียงความถี่สูงไปทำให้เกิดความร้อน และเกิดการทำลายเฉพาะส่วนไขมันเท่านั้น จากก้อนไขมันที่คล้ายเนยแข็งจะกลายเป็นของเหลวอย่างง่ายดายจะได้ผลดีมากกับไขมันส่วนเกินที่ไม่ต้องการทั่วร่างกายโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง สะโพก เอว คาง ต้นขา แขน หลังรักแร้ในครั้งเดียวการเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมว่าจะใช้วิธีใดในแต่ละคนนั้น คงต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดูอีกครั้ง ที่สำคัญควรหมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ และมีวินัยในการควบคุมอาหาร จะช่วยให้คุณ ไม่ต้องมากังวลใจเรื่องไขมันสะสม ไม่ต้องเสียเงินเสียเวลาแถมต้องเจ็บตัวอีกด้วย

ข่าวดารินทร์ ม่วงไทย+ไขมันส่วนเกินวันนี้

คุณหมอแนะก่อนดูดไขมันต้องเช็คให้ชัวร์ ความปลอดภัยต้องมาก่อน

การดูดไขมัน ถือเป็นการทำศัลยกรรมอีกอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยม เพราะวิธีนี้ถือเป็นการกำจัดไขมันส่วนเกินออกไปจากร่างกายและช่วยกระชับรูปร่างให้ดูสวยงาม ซึ่งควรศึกษาข้อมูลให้ดี และเตรียมตัวให้พร้อมก่อนตัดสินใจ พญ.ดารินทร์ ม่วงไทย ศัลยแพทย์ตกแต่งและผู้บริหาร The Sib Clinic กล่าวว่า การดูดไขมันเป็นเทคนิคการศัลยกรรมประเภทหนึ่งที่ต้องอาศัยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการผ่าตัด เพื่อนำไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายช่วยกระชับสัดส่วนได้ในเวลาอันสั้น ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีรูปร่างและน้ำหนักตัวที่ปกติ

11 มีนาคม 2564 14:24 น.

ไม่มีอีกแล้ว "ไขมันส่วนเกิน"

"พังผืด" ปัญหาหนักใจหลังศัลยกรรมสามารถป้องกันได้ — พังผืด ปัญหาที่เกิดขึ้นหลังจากทำการผ่าตัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังศัลยกรรม ซึ่งส่งผลต่อความสวยงามหรือใ... เม.ย. 64

10 ปี เดอะซิบส์ คลินิก ลุยกิจกรรมเพื่อสังคม ชวนร่วมบริจาคบราส่งต่อให้ผู้ขาดแคลน และเก้หน้าอกให้กับผู้ที่เคยผิดพลาดจากการทำศัลยกรรม — เดอะซิบส์ คลินิก ( Th... ก.พ. 64

The Sib Clinic หนึ่งในผู้นำคลินิกศัลยกรรมความงามระดับแนวหน้าของประเทศ — การศัลยกรรมเพื่อความสวยงามในปัจจุบันเป็นเรื่องที่พบเห็นได้ตามปกติ และยังมีแนวโน้มค... ม.ค. 64

ภาพข่าว: เปิดงานฉลอง 9 ปี ชู 9 นวัตกรรม — เมื่อเร็วๆนี้ แพทย์หญิง ดารินทร์ ม่วงไทย ประธานกรรมการ THE SiB CLINIC จัดงานฉลองครบรอบ 9 ปี ภายใต้ชื่อ งาน The... มี.ค. 63

ฉลองครบรอบ 4 ปี 4 เรื่องราว พร้อมเปิดตัวพรีเซ็นเตอร์คนใหม่ และฉลองเปิดสาขาใหม่สยามสแควร์ วัน อย่างเป็นทางการ — แพทย์หญิง ดารินทร์ ม่วงไทย ผู้อำนวยการบริหา... มี.ค. 59

ภาพข่าว: Thank you party ขอบคุณที่รักกัน — เร็ว ๆ นี้ แพทย์หญิง ดารินทร์ ม่วงไทย ศัลยแพทย์ตกแต่งและผู้บริหารThe Sibs Clinic คลีนิกดูแลผิวพรรณและศัลยกรรม... เม.ย. 58

โครงการเสริมทรวง-เสริมสุข ครั้งที่ 1 — The Sibs Clinic ดำเนินงานโดย พ.ญ.ดารินทร์ ม่วงไทย จัดโครงการคืนกำไรสู่สังคมโดยการเสริมหน้าอกให้กับผ... ม.ค. 58