เคล็ดลับ “การไม่มีโรค”

ร่างกายแข็งแรง และดูดีอยู่เสมอ สำหรับ รศ.ดร.วิชิต คนึงสุขเกษม นายกสมาคมสุขศึกษาพละศึกษาและสันทนาการแห่งประเทศไทย (สพสท) เจ้าตัวเผยเคล็ดลับว่าการที่คนเราจะมีสุขภาพดีและจิตใจแจ่มใสได้นั้น ต้องไม่มีโรค และการไม่เป็นโรคต้องมี 2 องค์ประกอบ คือ Health การมีสุขภาพดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งเราจะต้องรู้จักกินอาหารที่มีประโยชน์และรู้จักออกกำลังกายบ้าง และWellness การมีจิตใจแจ่มใส ซึ่งจะส่งผลให้มีจิตใจดีตามมา ใครอยากได้เคล็ดลับ “การไม่มีโรค” สามารถเข้ารับคำปรึกษาทั่งเรื่องของทฤษฎีและแนวทางปฏิบัติในการดูแลและรักษาสุขภาพ ทั้งสุขภาพกายและใจ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม การกินอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ได้ในงาน Thailand Health & Wellness 2012 ในระหว่างวันที่ 26 - 29 กรกฎาคม 2555 นี้ อาคาร 5 - 6 อิมแพ็ค เมืองทองธานี -กผ- สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net

• ข่าววิชิต คนึงสุขเกษม
• ข่าวสมาคมสุขศึกษา
• ข่าวแห่งประเทศไทย
• ข่าวออกกำลังกาย
• ข่าวประเทศไทย