เคล็ดลับ ดูแลผิวในหน้าร้อน

ประเทศไทยเป็นประเทศเมืองร้อน โดยเฉพาะช่วงเดือนมีนาคม ถึง เดือนพฤษภาคม อากาศจะร้อนอบอ้าวมาก ทำให้เกิดปัญหาผิวหนังต่าง ๆ ตามมา ได้แก่ ผด กลิ่นตัว สิว ฝ้ากระหน้าหมองคล้ำ กลากเกลื้อน แพทย์หญิงกานต์ชนก พานิช กรรมการผู้จัดการกานต์ชนกคลินิก มีคำแนะนำวิธีการปกป้องผิวดังต่อไปนี้ ผด เป็นเม็ดใสๆ สีแดง มักพบบริเวณข้อพับคอ ซอกแขน หน้าอก หลัง หน้าผาก เกิดจากเหงื่อออกมากเวลาอากาศร้อน เมื่อเหงื่อระเหยจะมีเกลือคั่งค้างอยู่ทำให้เกิดการอุดตัน ทำให้ต่อมเหงื่อแตก เหงื่อจะซึมเข้าสู่บริเวณเนื้อเยื่อรอบ ๆ เกิดการอักเสบและเป็นผดผื่นขึ้น วิธีป้องกัน : ใส่เสื้อผ้าบาง อาบน้ำ ทาแป้งฝุ่น งดอยู่ในที่อับชื้น กลิ่นตัว : เมื่อเหงื่อออกมากในอากาศร้อน ต่อม Apocrine (อะโปครายน์) จะผลิตเหงื่อที่มีลักษณะขุ่น ๆ ประกอบด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมันออกมาเมื่อมาพบกับแบคทีเรียบริเวณผิวหนังที่ชื้น จะทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ วิธีป้องกัน : อาบน้ำ ฟอกสบู่ให้สะอาด โดยเฉพาะบริเวณ รักแร้ อวัยวะเพศ อยู่ในอากาศถ่ายเท ใช้น้ำยาดับกลิ่นกายลดการรับประทานอาหารที่มีกลิ่นฉุน เช่น สะตอ เครื่องเทศ สิว พบได้มากขึ้นในช่วงอากาศร้อน เนื่องจากต่อมไขมันหลังออกมาพร้อมกับต่อมเหงื่อทำให้ผิวชื้นแฉะผิวมันมากขึ้น ทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบได้มากกว่าเดิม วิธีป้องกัน : ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าเป็น (Oil free) ใช้ครีมลดหน้ามัน ผลัดเซลผิว หลีกเลี่ยงครีมบำรุงที่มีน้ำมันสูง (ครีมรองพื้น ครีมก่อนนอน ครีมบำรุงผิว) ฝ้ากระ หน้าหมองคล้ำ หน้าร้อนปริมาณรังสียูวีจากแสงอาทิตย์จะมีมากกว่าฤดูกาลอื่น ๆ และมีช่วงกลางวันยาวนานกว่าด้วย ทำให้โอกาสที่ได้รับรังสีมีมากขึ้น ทำให้กระตุ้นการสร้างเม็ดสีมากขึ้น เกิดกระดำและฝ้าดำได้ง่าย วิธีป้องกัน : ทากันแดดที่มี SPF>30 ขึ้นไป ถ้ามีเหงื่อออกมาก ระหว่างวันให้ล้างหน้าแล้วทากันแดดซ้ำอีกครั้งใช้ผลิตภัณฑ์ Whitening เพื่อระงับการสร้างเม็ดสีของเซลเมลาโนไซด์ การดูแลผิวในช่วงหน้าร้อน หากคุณเป็นคนผิวมันก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่าเรื่องความมันกับความชุ่มชื้นนั้นแตกต่างกัน เรื่องของเหงื่อกับเรื่องของความมันก็แตกต่างกัน เพราะฉะนั้นการกำจัดความมันหรือว่าเหงื่อก็ต้องไม่ทำให้ความชุ่มชื้นของผิวหมดไปด้วย การดูแลผิวมันในช่วงหน้าร้อน เพียงแต่ให้กำจัดความมันส่วนเกินออกไปแต่ต้องไม่สูญเสียความชุ่มชื้น โดยให้ซับหรือล้างออกในส่วนที่เป็นเหงื่อหรือความมันโดยระวังไม่ให้รบกวนผิวมากเกินไป สำหรับการดูแลผิวหน้าในช่วงหน้าร้อน การใช้ครีมบำรุงผิวยังจำเป็น การใช้ครีมบำรุงผิวให้เลือกครีมบำรุงผิวที่ไม่มีสารประกอบของความมัน เพื่อให้ผิวยังคงความชุ่มชื้น ส่วนในเวลากลางคืนควรใช้ Moisturizer ตามปกติ หรือจะมาร์คหน้าเพื่อเพิ่มความสดชื่น ผ่อนคลายและลดการอักเสบของผิวหน้าจากแสงแดดในช่วงหน้าร้อน การมาร์คหน้า ที่ทำให้หน้าสดชื่น คือ มาร์คองุ่นจะได้กลิ่นสดชื่นและคลายร้อนจากองุ่นพันธุ์ดี ของผรั่งเศสจะมีสาร Tannin ที่อยู่ในเปลือกองุ่นยังสามารถลดความกว้างของรูขุมขนที่ชอบเปิดเสมอเมื่อโดนความร้อนนอกจากนั้นในเมล็ดองุ่นยังมี Antioxidant หลายชนิด ทำให้ผิวหน้าขาวใสดูอ่อนเยาว์ รองลงมาคือมาร์คทองคำที่มีความเย็นสูงมาก สามารถลดอาการแสบ บวม แดง ร้อนจากแสงแดด แถมยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคบางประเภทได้ และสามารถทำให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสได้ การทำ AHA Treatment กรด Alpha - Hydroxy Acids ที่มีความเข้มข้นสูง จะซึมผ่านผิวหนังลงไปได้ลึกถึงชั้นหนังกำพร้า เพื่อผลัดเซลผิว ขจัดสิ่งสกปรก เชื้อโรคแบคทีเรีย ผิวหมองคล้ำให้หลุดออกไปอย่างรวดเร็ว ละลายไขมันอุดตันในต่อมไขมัน ลดหน้ามัน ลดริ้วรอยตื้น ๆ ได้ทำให้หน้าผ่องใสดูมีชีวิตชีวา เหมาะสำหรับทำในช่วงฤดูร้อนทุกสัปดาห์ โปรโมชั่นรับลมร้อน โปรแกรมหน้าใส ไร้รอยสิวและความมัน 5 ขั้นตอน ราคาพิเศษ 450 บาทปกติ 580 บาท และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า Aloha Summer Set ราคา 550 บาท แถม นวดหน้า+ AHA ฟรี สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net

• ข่าวกานต์ชนกคลินิก
• ข่าวกานต์ชนก พานิช
• ข่าวประเทศไทย
• ข่าวกลิ่นตัว
• ข่าวคลินิก