จิตแพทย์เอาใจ คนโสด รับวันวาเลนไทน์ เผย 12 เคล็ดลับ เลือกคู่ ให้ชีวิตสมรสสดใส

ในเดือนแห่งความรัก และในวันวาเลนไทน์ วันที่ 14 กุมภาพันธ์ นี้ นายแพทย์ กัมปนาท ตันสิถบุตรกุล จิตแพทย์ประจำโรงพยาบาลมนารมย์ ซึ่งเป็นโรงพยาบาลเอกชนเฉพาะทางที่ให้บริการด้านสุขภาพจิตแห่งแรกในประเทศไทย ได้ให้เคล็ดลับ 12 ประการ สำหรับหนุ่มสาวที่ยังโสด และกำลังมองหาคู่ชีวิต เพื่อให้การตัดสินใจครั้งสำคัญมีความหมาย มีความยั่งยืน และมีชีวิตสมรสที่สดใส ดังนี้ 1. อายุ ควรจะใกล้เคียงกัน โดยทั่วไปไม่ควรต่างกันมากกว่า 10 ปี เนื่องจากการที่อายุต่างกันมากมีผลต่อแนวคิดที่อาจจะไม่ลงรอยกันได้ และที่สำคัญคือคนที่อายุมากกว่ามักคิดว่าตนเองแก่กว่า รูปลักษณ์ดูไม่ดีเมื่อเทียบกับคนที่อายุรุ่นราวคราวเดียวกับคู่ของตนเอง มักจะนำมาซึ่งความหึงหวง หวาดระแวงว่าจะสูญเสีย เหล่านี้เป็นตัวบั่นทอนความสุขของชีวิตคู่อย่างมาก โดยทั่วไปฝ่ายชายควรจะมีอายุมากกว่าฝ่ายหญิงเล็กน้อย 2. ความมั่นคงในหน้าที่การงาน แต่ละฝ่ายควรมีอาชีพและรายได้ที่หาสามารถจุนเจือครอบครัวได้ แม้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่มีรายได้แต่อีกฝ่ายควรมีความสามารถในการเลี้ยงดูครอบครัว และบทบาทของแต่ละคนไม่ด้อยไปกว่ากัน เช่น ฝ่ายชายเป็นผู้ทำงานหาเลี้ยงครอบครัวในขณะเดียวกันฝ่ายหญิงก็ทำหน้าที่แม่บ้านที่ดูแลครอบครัวไม่ขาดตกบกพร่อง ปัญหาเรื่องการดูถูกเหยียดหยามกัน เช่น ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเกาะอีกฝ่ายหนึ่งกินก็จะไม่เกิดขึ้น 3. มีความปรารถนาดีต่อกัน นับถือและยอมรับในรสนิยมและบุคลิกภาพซึ่งกันและกันแม้ว่าแต่ละฝ่ายจะมีความคิดที่แตกต่างกันก็ตาม การยอมรับในตัวตนของกันและกัน ทำให้สามารถมีการปรับตัวได้ดีขึ้น เวลาที่อยู่ด้วยกันไม่ควรทำให้อีกฝ่ายหนึ่งรู้สึกต่ำต้อยด้อยคุณค่ากว่ากัน 4. มีความใกล้เคียงกันในทุกๆด้าน เช่น ระดับการศึกษา ภูมิหลัง คุณธรรม ศาสนา วัฒนธรรม ประเพณี ความสนใจ ฐานะทางเศรษฐกิจ รวมไปถึงรสนิยมทางเพศ 5. มีเวลาที่ได้ใกล้ชิดกันนานพอสมควร เพื่อที่จะได้รู้จักกันอย่างแท้จริงหลายๆด้าน โดยเฉพาะวิธีการแก้ปัญหาและการปรับตัวต่ออุปสรรคในการดำเนินชีวิตของแต่ละฝ่าย 6. ไม่จำเป็นต้องอยู่กันเพียงลำพัง เมื่อคบกันแล้ว ก็มิควรที่จะคิดเพียง “โลกนี้มีเราแค่สองคน” แต่ควรมีโอกาสได้รู้จักครอบครัว เพื่อน และสังคมของกันและกันด้วย นอกจากเป็นการให้เกียรติซึ่งกันและกันแล้ว ยังทำให้มีโอกาสได้รู้จักและปรับตัวเข้ากับครอบครัวอีกฝ่ายหนึ่งด้วย 7. ไม่ใช้ความหวือหวาหรือฉาบฉวยในการพิจารณาเลือกคู่ หลายคู่ที่แต่งงานกันไป หรือใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน โดยพิจารณาแค่เพียงความถูกใจประเภท “คนนี้ใช่เลย” หรือเป็นบุพเพสันนิวาสกัน อาจนำมาซึ่งความผิดหวังได้ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็น ความคิดที่ลำเอียงเข้าข้างตนเองทั้งสิ้น การหลงอยู่ในห้วงของรูปลักษณ์ภายนอกเป็นอันตรายอย่างใหญ่หลวงสำหรับการเริ่มต้นคบใครสักคนหนึ่ง 8. ชีวิตคู่มิใช่การหาใครมาทดแทน อย่ามองว่าการมีคู่ครองเป็นการหาใครคนใดคนหนึ่งเข้ามาทดแทนหรือชดเชยสิ่งที่ตนเองขาดหายไป หรือเพื่อใช้เป็นที่คาดหวังที่จะพึ่งพาอีกฝ่ายหนึ่งมากเกินไป ในที่สุดความสัมพันธ์แบบนี้ก็จะจบลง เนื่องจากไม่มีใครสามารถที่จะมาทดแทนความต้องการของเราได้ตลอดเวลา 10. มีความพร้อมในการที่จะปรับปรุงข้อบกพร่องของตนเอง ไม่คาดหวังว่าอีกฝ่ายหนึ่งจะแก้ไข ข้อบกพร่องของตนเองหลังจากแต่งงานหรือลงเอยกันแล้ว ควรเริ่มต้นจากตัวเอง ก่อนน่าจะง่ายที่สุดและ ถือเป็นวิธีการที่ดีที่สุด 11. เป็นที่ปรึกษากันได้ ในการใช้ชีวิตคู่ร่วมกันหรือร่วมกันวางแผนชีวิตคู่ร่วมกันอย่างชัดเจน เป็นเรื่องเป็น ราวจะเป็นสิ่งที่บอกว่าอนาคตของชีวิตคู่จะเป็นอย่างไรในอนาคต 12. มีวุฒิภาวะหรือความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ถือว่าเป็นข้อที่มีความสำคัญมากที่สุด ที่เลิกรากันไปก็เพราะ เรื่องนี้เป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากมักใช้อารมณ์ในการแก้ปัญหามากกว่าการใช้เหตุผล หรือ ต่างฝ่ายต่าง เอาชนะซึ่งกันและกัน แม้กระทั่งเรื่องเล็กน้อยไปจนถึงเรื่องใหญ่ ทำให้ครอบครัวจะไม่สามารถไปถึง จุดมุ่งหมายที่ต้องการได้ อย่างไรก็ตาม นายแพทย์ กัมปนาท กล่าวให้ข้อคิดด้วยว่า “แม้การมีคู่อาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับใครบางคน แต่การจะมีใครสักคนที่จะมาอยู่ด้วยกันเป็นคู่อาจจะไม่ใช่เรื่องยากนัก เพียงแต่ขอให้คิดว่า มิใช่สัก แต่ว่าขอให้มีหรือเพียงแค่ลบคำสบประมาทของ ใครบางคน การ รู้สึกเสียใจหรือคร่ำครวญอยู่กับความเหงาเพราะหาคู่ไม่ได้นั้น จุดจบก็คงจะไม่แตกต่างกันมากนักหากพยายามขจัดความเหงาด้วยการเลือกคู่โดยขาดการพิจารณาอย่างรอบคอบ ลองค่อยๆสลัดความเหงาทิ้งไปด้วยการมองเห็นคุณค่าของตนเอง หาสิ่งใหม่ๆเข้ามาในชีวิตด้วยการเริ่มต้นจากการ “รักตัวเอง” บ้าง ก็น่าจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของชีวิต แต่ระหว่างที่รอใครสักคนอยู่นี้นี้ลองอยู่ตัวคนเดียวเป็นโสดไปก่อน หมั่นคอยดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจของตัวเอง รวมถึงเปลี่ยนบทบาทของตนเองจาก “ผู้รับ” มาเป็น “ผู้ให้” บ้าง ชีวิตคงมีความสุขมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นน้ำทิพย์ชโลมใจมิให้เหี่ยวเฉาไปก่อนเวลาอันควร และหากมองในแง่ดีดังที่โบราณกล่าวไว้ว่า “ช้าๆได้พร้าเล่มงาม” ก็คงจะช่วยสร้างกำลังใจให้กับคนโสดได้” ต้องการข้อมูลเพิ่มเติม หรือ รับเอกสารทาง E mail ติดต่อ พิมพร ศิริวรรณ 081-9282808 และสุรีย์พร 081-9025958 สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net

• ข่าวโรงพยาบาลเอกชนเฉพาะทาง
• ข่าวกัมปนาท ตันสิถบุตรกุล
• ข่าวโรงพยาบาลมนารมย์
• ข่าวเดือนแห่งความรัก
• ข่าวโรงพยาบาลเอกชน