'บิครัม' โยคะร้อนสไตล์ตะวันออก

กรุงเทพฯ--25 พ.ย.--กันตนา กรุ๊ป รายการ เลดี้ส คอร์เนอร์ เสาร์นี้ พบกับ หนิง-ศรัยฉัตร พิธีกรสาวสวย จะชวนคุณผู้ชมไปเล่น "โยคะ" ร่วมกับ คุณเขม-ม.ล. กันทลัส เกษมศรี พีอาร์สาวคนเก่ง ซึ่งไม่ได้เป็นโยคะแนวใหม่ แต่ถือเป็นอีกทางเลือกของโยคะ นั่นก็คือ บิครัมโยคะ (Bikram Yoga) ศาสตร์แห่งความยืดหยุ่น แข็งแรง และสมดุลย์ ที่สตูดิโอบิครัมโยคะกรุงเทพฯ อาคารยูนิโก้เฮ้าส์ ชั้น 14 ซอยหลังสวน ถือเป็นที่แรกและแห่งเดียวในประเทศไทย หลังจากที่ 'หนิง' และ 'เขม' ได้ลองสัมผัสเล่น "บิครัมโยคะ" ทำให้รู้สึกถึงความแตกต่างจาก โยคะในรูปแบบอื่น กล่าวคือ "เป็นการเล่นในห้องฝึกที่ปรับอุณหภูมิให้ร้อนกว่าปกติ ประมาณ 35 องศาเซลเซียส เพื่อให้เกิดการยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อได้มากกว่าปกติและช่วยในการขับเหงื่อที่จะเป็นการช่วยระบายสารตกค้างในร่างกายให้ออกได้มากยิ่งขึ้น ด้วยท่ามาตรฐาน 26 ท่า โดยจะมีการเบรกดาวน์แต่ละท่าออกมาเป็นท่าเฉพาะ เพราะฉะนั้นผู้ฝึกจะได้ท่าที่ถูกต้อง และการได้ฝึกท่าที่เหมือนเดิมจะช่วยให้ผู้ฝึก ได้เห็นพัฒนาการและสรีระที่เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งในทุกๆ ท่าจะเป็นการผสมผสานระหว่างความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่งและความสมดุล ท่าแต่ละท่าต้องใช้ความอดทน สมาธิ และความต่อเนื่องในการฝึกเป็นสำคัญค่ะ" สำหรับประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกบิครัมโยคะ ก็น่าจะเป็นการ่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น เป็นการช่วยลดความเครียดให้ร่างกาย เพราะอุณหภูมิที่สูงช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดของเสียออกมาในรูปเหงื่อเลือดสามารถไหลเวียนภายในร่างกายได้สะดวกมากยิ่งขึ้น ระบบของร่างกายจึงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่าพลาดชมรายการ "เลดี้ส์ คอร์เนอร์" และพบเมนูคนดังกับ น้องได๋ -ไดอาน่า ในวันเสาร์ที่ 29 พฤศจิกายน 2546 เวลา 09.30 น. ทาง ททบ. 5 ประชาสัมพันธ์ บริษัท กันตนา กรุ๊ป จำกัด (มหาชน) ข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อ กมลวรรณ (เปิ้ล) โทรศัพท์ 0 2274 4961-2, 0 2691 6302-4 โทรสาร 0 2691 6305--จบ-- -สส-

• ข่าวกันตนา กรุ๊ป
• ข่าวประเทศไทย
• ข่าวกรุงเทพฯ
• ข่าวสตูดิโอ
• ข่าวกรุงเทพ