สาเหตุหลักของภาวะสมองเสื่อมนั้นมาจากอายุที่เพิ่มขึ้น ซึ่งไม่มีใครสามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยนี้ได้ สมองเสื่อมไม่มียารักษาให้หายขาด แต่สามารถชะลอให้เสื่อมช้าลงได้ นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียด นอนหลับพักผ่อนเพียงพอแล้ว การบริหารสมองเป็นประจำก็ช่วยกระตุ้นสมองให้ทำงานดีขึ้นและชะลอความเสื่อมออกไปได้ด้วย
วันนี้หมอรามเลยมีท่าบริหารสมองมาฝากให้ลองฝึกทำกันดู 5 ท่าง่ายๆ มาเริ่มกันเลย...
สำหรับการบริหารสมองสามารถทำได้หลายวิธี และมีส่วนสำคัญแตกต่างกันออกไป นี้ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำได้ไม่ยากเลย เพราะนอกจากเราจะออกกำลังบริหารร่างกายแล้ว เราก็ต้องบริหารสมองกันเยอะๆ ด้วย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและชะลอความเสื่อมของสมอง อย่าลืมเอาไปลองฝึกทำกันบ่อยๆ...
บริหารแล้วอยากอ่าน "โรคสมองเสื่อม" เพิ่มเติมคลิก >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/282
มหาวิทยาลัยราชภัฏจันทรเกษม ร่วมกับสถาบันประสาทวิทยา และสภาวัฒนธรรมเขตจตุจักร ร่วมจัดกิจกรรม สัปดาห์วันอัลไซเมอร์โลก เรื่อง "ชุมชนแจ่มใส ห่างไกลสมองเสื่อม ครั้งที่ 2" ขอเชิญผู้มีอายุ 55 ปีขึ้นไป ตรวจสุขภาพ และรับคำปรึกษาปัญญหาด้านสุขภาพ ได้แก่ ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด การคัดกรองภาวะสมองเสื่อม พบแพทย์เฉพาะทางระบบประสาท จากสถาบันประสาทวิทยา และปรึกษาการออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวในผู้สูงอายุ จากนักกายภาพบำบัด โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย พร้อมรับฟังเกร็ดความรู้ เรื่อง "สมองเสื่อมคืออะไร และดูแลผู้ป่วยสมอง
รู้เท่าทัน ป้องกันภาวะสมองเสื่อม
—
ซึ่งกลุ่มอาการนี้เกิดมาจากความผิดปกติในการทำงานของสมอง มีการสูญเสียหน้าที่ของสมองหลายด้านพร้อมๆ กันแบบค่อยเป็นค่อยไป ...
ถอดสมการ "Tech For Good" สร้างสรรค์นวัตกรรมแก้โจทย์ปัญหา…ทรู คอร์ปอเรชั่น ตั้งเป้าปั้น นวัตกรทรู 50% พร้อมจดสิทธิบัตรอินโนเวชั่น 200 ผลงาน ภายในปี 2030
—
ในยุคที่โลก...
W9 ชี้ "โรคอัลไซเมอร์" รู้ทัน ป้องกันก่อน แนะดูแลสุขภาพสมองควบคู่สุขภาพกายใจแบบองค์รวม ลดความเสี่ยงได้
—
"ไม่อยากเป็นอัลไซเมอร์" เป็นประโยคที่ทุกคนมักกล่า...
รพ.รามคำแหง ชวนร่วมฟังสัมมนาพิเศษ หัวข้อ "เคล็ด (ไม่) ลับ ดูแลสมอง ป้องกันสมองเสื่อมและพาร์กินสัน"
—
รพ.รามคำแหง ชวนร่วมฟังสัมมนาพิเศษ หัวข้อ "เคล็ด (ไม่)...
ม.ราชภัฏจันทรเกษม ร่วมสถาบันประสาทวิทยา จัดอบรมการดูแลผู้สูงอายุให้ อสม. ชัยนาท
—
เมื่อเร็ว ๆ นี้ มหาวิทยาลัยราชภัฏจันทรเกษม ร่วมกับสถาบันประสาทวิทยา กรมก...
สมาคมโสมเกาหลียืนยัน การบริโภคโสมแดงช่วยป้องกันและบรรเทาภาวะสมองเสื่อมได้
—
- ผลจากการศึกษาในหัวข้อ "การอธิบายกลไกการป้องกันและบรรเทาภาวะสมองเสื่อมด้วยโสม...
กรุงศรี จับมือ เอไซ ร่วมสร้างระบบนิเวศและโซลูชันทางการเงินเพื่อการดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์ รองรับการก้าวสู่สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์
—
กรุงศรี (ธนาคารกรุงศรีอ...
เดือนแห่งความรัก พบ 12 เรื่องราวประทับใจของผู้ดูแล บทพิสูจน์ของคำว่า "มากกว่ารัก คือ เข้าใจ" ในอีกมุมจากเรื่องจริง
—
เดือนแห่งความรัก พบ 12 เรื่องราวประทั...