รู้เท่าทัน ป้องกันภาวะสมองเสื่อม
ซึ่งกลุ่มอาการนี้เกิดมาจากความผิดปกติในการทำงานของสมอง มีการสูญเสียหน้าที่ของสมองหลายด้านพร้อมๆ กันแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่เกิดขึ้นอย่างถาวรส่งผลให้มีการเสื่อมของความจำและการใช้ความคิดด้านต่างๆ ความสามารถของบุคคลลดลง ผู้ป่วยจะสูญเสียความสามารถในการแก้ไขปัญหาหรือการควบคุมตนเอง บุคลิกภาพมีความผิดปกติในการใช้ภาษา การคำนวณ ความคิดริเริ่ม ความเข้าใจ ซึ่งส่งผลต่อการดำรงชีวิตประจำวัน แต่กลุ่มอาการบางอย่าง เช่น ความจำถดถอยในผู้สูงอายุนั้นอาจเกิดจากความชรา หรือเกิดจากโรคสมองเสื่อม หากเป็นเนื่องจากความชราจะสูญเสียความจำเพียงอย่างเดียว และเป็นไปอย่างช้าๆ โรคในกลุ่มอาการสมองเสื่อมที่พบบ่อย คือ โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer's disease)
สัญญาณเตือน ภาวะสมองเสื่อม
- สับสนเรื่องทิศทาง หลงทางในที่คุ้นเคย
- หาของไม่เจอบ่อย ๆ
- นึกคำพูดยากขึ้นหรือใช้คำผิดบ่อย ๆ
- ลืมชื่อสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่สนิท
- พูดหรือถามเรื่องเดิมซ้ำๆ ภายในระยะเวลาสั้น ๆ
- ลืมเหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดมาไม่นาน
- ลืมในสิ่งที่เคยทำได้ เช่น การทำอาหาร การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้า
ผู้ที่มีความเสี่ยงและควรได้รับการตรวจภาวะสมองเสื่อม
- ผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป
- ผู้ที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง หรือ ผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง
- ผู้ที่มีประวัติได้รับอุบัติเหตุที่ศรีษะ
- ผู้ที่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
- ผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวสายตรงที่มีภาวะสมองเสื่อม
การรักษาภาวะสมองเสื่อมขึ้นอยู่กับภาวะอาการของสมองเสื่อม หากเกิดจากภาวะอัลไซเมอร์ ซึ่งอาจจะต้องใช้ยาบางอย่าง ซึ่งจะช่วยชะลออาการของผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมบางชนิดได้ หรือ อาจจะต้องใช้กิจกรรมบำบัดร่วมกับการรักษา
วิธีป้องกันโรคสมองเสื่อม
- งดความเสี่ยงที่จะเกิดกับระบบสมอง เช่น การใช้สารเสพติด การดื่มแอลกอฮอล์
- การดูแลสุขภาพด้วยการตรวจสุขภาพประจำปี และการออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง
- การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมต่อร่างกาย
- การฝึกฝนการใช้สมาธิในการทำกิจกรรมอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่น การเล่นดนตรี การร้องเพลง
- การผ่อนคลายความเครียด และความกังวลต่างๆ ด้วยการหาที่ปรึกษาหรือหากิจกรรมคลายเครียด
ให้ความรู้โดย : แพทย์หญิงวัจนา ลีละพัฒนะ (แพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ครอบครัว)
โปรแกรมตรวจคัดกรองภาวะ สมองเสื่อมราคา 3,500.- (ราคาดังกล่าวรวมค่าแพทย์และค่าบริการโรงพยาบาล) สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมแผนกตรวจสุขภาพ โทร. 02-185-1444 ต่อ 121,179เวลา 07.00 - 15.00 น.แผนกอายุรกรรม โทร. 02-185-1444 ต่อ 144,151เวลา 08.00 - 18.00 น.วันนี้ - 31 ธันวาคม 2567รายละเอียดเพิ่มเติม : https://camillianhospital.org/รู้เท่าทัน-ป้องกันภาวะส/
ติดต่อเราได้ที่ facebook.com/newswit