พัฒนาลูกน้อยที่ดีเริ่มที่ขวบปีแรก..คุณพ่อคุณแม่จำต้องดูแลและเอาใส่ใจ..เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับลูกรัก.

กรุงเทพฯ--31 ต.ค.--แปลน พับลิชชิ่ง คุณพ่อคุณแม่หลายคนคิดว่าไม่จำเป็นต้องใส่ใจและคอยดูแลลูกในช่วงวัยแรกเกิด กว่าจะรู้ก็เมื่อไม่สามารแก้ไขอะไรได้เมื่อลูกเติบโตเป็นวัยรุ่นแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรใส่จะไรบ้าง หรือจะต้องดูแลลูกน้อยในช่วงขวบปีแรกอย่างไรให้ลูกน้อยเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ สถาบันครอบครัวรักลูก สถาบันวิชาการเพื่อคืนความเข้มแข็งสู่ครอบครัวไทย ในเครือ บริษัทแปลน พับลิชชิ่ง จำกัด จัดเสวนาในหัวข้อ"เติบโตดีเริ่มที่ขวบปีแรก"ในโครงการ"ครอบครัวแสนสุข" ณ ห้องพาโนรามา ชั้น 14 โรงแรมดิเอมเมอร์รัลด์ ถนนรัชดา วิทยากรโดย รศ.นพ.สังคม จงพิพัฒน์วณิชย์ กุมารแพทย์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ รศ.นพ.สังคม กล่าวว่า คุณพ่อคุณแม่หลายท่าน โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกคนแรก จะเกิดความกังวลใจ ว่าจะเลี้ยงลูกถูกผิดหรือไม่ หรือเลี้ยงแล้วจะเกิดปัญหาอะไรบ้าง คงจะเป็นที่รู้กันว่าเด็กแรกเกิดจนกระทั่งขวบปีนั้นไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ เพราะฉะนั้นการเลี้ยงดูจึงต้องเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ สำหรับปัญหาที่พบมากที่สุดในการเลี้ยงลูกในช่วงแรกเกิดจนถึงขวบปีแรกนั้น คือ ปัญหาเรื่องการกิน เรื่องการกินของลูกที่ถูกต้องจะต้องเริ่มตั้งแต่ขวบปีแรก ซึ่งถือว่าเป็นพื้นฐานที่ทำให้ลูกบริโภคอาหารถูกหลักโภชนาการไปตลอดชีวิต เพราะการดูแลเรื่องอาหารของลูกตั้งแต่ทารกนั้น เพื่อให้เขาแข็งแรง เจริญเติบโตได้ดี และเป็นเด็กฉลาด แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ที่สำคัญคือกินอย่างไรให้สุขภาพดี เพราะการกินอาหารที่ดีมีคุณค่าจะเปรียบเสมือนยารักษาโรคและสร้างภูมิให้กับลูกได้ ทำให้เด็กเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่แข็งแรง ไม่มีโรคภัยเมื่อยามชรา คุณพ่อคุณแม่หลายคนคิดว่าการกินของลูกเพียงเพื่อให้เขาโตก็เพียงพอแล้ว ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง ปัจจุบันพบว่าโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ เกิดจากการบริโภคที่ผิดๆ ตั้งแต่แรกเกิด เช่น โรคเบาหวาน ความดัน ไขมันในเส้นเลือด เป็นต้น เพราะโรคที่กล่าวมาเป็นโรคที่มีการสะสมมาเป็นเวลานาน และจะแสดงอาการเมื่อมีอายุมากขึ้น โรคอีกชนิดที่เกิดจากการกิน คือ "โรควัยทอง" เป็นอาการที่เกิดกับผู้สูงอายุ ได้แก่กระดูกผุ เดินหลังโค้งงอ กระดูกเปราะบางและหักง่าย ที่เป็นเช่นนั้นเพราะแคลเซียมในกระดูกมีน้อย มีหลายท่านที่คิดว่าพออายุมากค่อยกินแคลเซียมเสริม ที่จริงแล้วการกินแคลเซียมเมื่อมีอายุแล้วนั้นไม่สามารถช่วยเพิ่ม หรือป้องกันโรคกระดูกเสื่อมได้ มีงานวิจัยพบว่า แคลเซียมจะสะสมในกระดูกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ เพราะฉะนั้นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จึงควรทานแคลเซียมเพื่อให้กระดูกของลูกไม่เปราะบาง และจะหยุดสะสมแคลเซียมเมื่ออายุ 30 ปี หลังจากนั้นก็จะไม่มีการสะสมแคลเซียมในกระดูก สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ประสบปัญหาลูกกินอาหารยาก ลูกไม่ชอบทานผัก ลูกชอบอมข้าว ลูกเลือกทานอาหาร สาเหตุของปัญหาเหล่านี้เกิดจากการเลี้ยงดูที่ผิดตั้งแต่แรกเกิด นิสัยการกินเป็นเรื่องสำคัญซึ่งจะต้องดูแลตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 1 ขวบ เพราะนิสัยเหล่านี้จะติดตัวตลอดไป ถ้าอยากให้ปัญหาที่กล่าวมาหมดไปอย่าให้ลูกเลือกอาหาร หรือเลือกเฉพาะอาหารที่เขาชอบ คุณพ่อคุณแม่จะต้องเตรียมอาหารที่มีความหลากหลายให้กับเขา นอกจากนั้นจะต้องฝึกลูกเรื่องการกินเป็นเวลาและให้นั่งเป็นที่เป็นทาง มีคุณพ่อคุณแม่หลายท่านเลี้ยงลูกแบบตามใจลูกอยากกินข้าวที่ไหนก็ได้ คุณหมอ ได้ยกตัวอย่างว่า การให้ลูกทานข้าวไปวิ่งเล่นไป หรือการทานข้าวหน้าโทรทัศน์ ทำให้เด็กไม่สนใจที่จะทานข้าว เด็กก็จะติดนิสัยเหล่านี้จนโต ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรจัดที่จัดทางให้ลูกกินเป็นเวลา อาหารที่เด็กควรจะได้รับจะแบ่งเป็น 3 ช่วง ได้แก่ ตั้งแต่แรกเกิด-6 เดือน อาหารที่จะให้เด็ดจะให้นมเป็นหลัก ซึ่งนมที่ดีที่สุดคือ นมแม่ หลังจาก 6 เดือนขึ้นไป จึงค่อยๆ เริ่มให้อาหารเสริม ซึ่งการให้อาหารเสริมจะมีหลักการให้คือ ให้อาหารเสริม 1 มื้อต้องลดนมลง 1 มื้อ สำหรับอาหารเสริมในที่นี้คือ อะไรก็ได้ที่ทำมาเพื่อชดเชยนมแม่ หรือเพิ่มเสริมคุณค่า หลังจาก 1 ขวบนมจะกลายเป็นอาหารเสริมแทน สำหรับการเจริญเติบโตของเด็ก นอกจากเรื่องอาหารที่ต้องครบ 5 หมู่แล้ว รวมถึงเรื่อง พันธุกรรม และความรักความอบอุ่นจากพ่อแม่ เราพบว่าเด็กที่ขาดความรักร่างกายจะเจริญเติบโตได้ไม่ดีเท่าที่ควร ดังนั้นร่างกายและจิตในจึงเป็นเรื่องที่ต้องไปควบคู่กัน เด็กจึงจะมีการเจริญเติบโตที่ดีและเหมาะสม ซึ่งจะต้องเน้นในช่วงขวบปีแรกเป็นสำคัญ การเจริญเติบโตของเด็กจะแบ่งออกเป็น 4 ช่วง คือ ช่วงทารกในครรภ์, ช่วงทารก(ตั้งแต่แรกเกิด-2 ปี), ช่วงวัยเด็ก และช่วงวัยรุ่น ซึ่งช่วงที่เจริญเติบโตดีที่สุดคือ ช่วงทารกในครรภ์ วิธีเลี้ยงลูกให้ดีคือการเลี้ยงลูกให้มีศักยภาพ มีความสามารถสูงสุดเท่าที่ลูกจะทำได้ จิตใจที่เหมาะสมทำให้สมองเจิญเติบได้อย่างเหมาะสม รวมทั้งมีการกระตุ้นจากภายนอกอย่างเหมาะสม ช่วงอายุที่เหมาะสมคือ ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 8 ปี จากนั้นการกระตุ้นก็จะไม่มีผล การที่เด็กจะมีพัฒนาการที่ดี มีร่างกายที่แข็งแรง รวมทั้งความฉลาดและเป็นคนดีในสังคมนั้น เริ่มได้ตั้งแต่ในครรภ์จนกระทั้งขวบปีแรก ซึ่งถือว่าเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดของเด็กที่คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความใส่ใจ ดูแล และเข้าใจที่จะเลี้ยงดูเขาให้เติบโตได้อย่างที่คุณไม่ผิดหวัง รวมทั้งให้ความรัก ความอบอุ่น และสร้างบรรยากาศของครอบครัวให้ลูกรู้สึกปลอดภัยและอยากที่จะอยู่กับบ้าน เท่านี้คุณและครอบครัวก็จะมีความสุขกับครอบครัวที่อบอุ่นและมีความ เข้าใจต่อกัน สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โสภิดา ธนสุนทรกูร (แบม) ฐาปณีย์ ณ สงขลา (เมธ์) จารุวรรณ ผ่องภักดี (ปุ๊ก) หน่วยประชาสัมพันธ์ บริษัท แปลน พับลิชชิ่ง จำกัด โทรศัพท์ 0-2911-4211 ต่อ 245, 330 และ 409 โทรสาร 0-2911-4291--จบ-- -นห-

• ข่าวโรงแรมดิเอมเมอร์รัลด์
• ข่าวสถาบันครอบครัวรักลูก
• ข่าวแปลน พับลิชชิ่ง
• ข่าวสถาบันครอบครัว
• ข่าวสถาบันวิชาการ