บอร์ด NAM สั่งลุย! ตั้งบ.ย่อย
ไอแนป ประเทศไทย รุกขยายตลาดสินค้ากลุ่ม Healthcare consumer จัดจำหน่ายทั่วไทย-เอเชีย – นายวิโรจน์ ชัยเทอดเกียรติ
27 Jun
หลับสนิทง่ายๆ แค่ปรับพฤติกรรม – คนเราควรได้รับการพักผ่อนจากการนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อให้ไม่เกิดความเหนื่อยล้า สะสม และยังเป็นช่วงเวลาของการซ่อมแซมส่วนของร่างกายที่สึกหรอ ให้เราได้สร้างฮอร์โมนที่จำเป็น ให้อวัยวะภายในต่างๆ ได้พักจากการทำงานหนัก หรืออย่างน้อยก็ได้ทำงานเบาลงบ้าง รวมถึงให้ระบบต่างๆ ได้ปรับสมดุลหลังจากความเร่งรีบในวันที่ผ่านมาอีกครั้ง ทว่าหลายๆ ครั้ง การนอน