ภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้น Masked Depression ภัยเงียบที่คุณอาจมองไม่เห็น

มาทำความความรู้จักกับ "ภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้น" หรือ Masked Depression เป็นภาวะที่หลายคนอาจไม่สามารถมองเห็นได้ง่าย เนื่องจากอาการของโรคซึมเศร้าไม่ได้แสดงออกมาอย่างชัดเจน และผู้ป่วยอาจดูเหมือนคนปกติทั่วไปในสายตาของคนอื่น แต่ภายในจิตใจของพวกเขาเต็มไปด้วยความทุกข์ทรมาน ภาวะที่ผู้ป่วยซึมเศร้าอาจพยายามซ่อนความรู้สึกและอาการที่แท้จริงของตนเอง เพื่อไม่ให้คนอื่นเห็นว่าพวกเขากำลังเผชิญกับปัญหาทางอารมณ์ บางครั้งผู้ป่วยอาจไม่แสดงอาการเศร้า หรือรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่า แต่พวกเขากลับแสดงออกด้วยการทำกิจกรรมที่ดูเหมือนปกติ เช่น การทำงานหนักเกินไป การมีพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกับความรู้สึกภายใน หรือการเก็บตัว

ภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้น Masked Depression ภัยเงียบที่คุณอาจมองไม่เห็น

อาการของซึมเศร้าซ่อนเร้น

ผู้ที่เป็นซึมเศร้าซ่อนเร้นอาจจะไม่แสดงอาการทางอารมณ์ที่ชัดเจน แต่พวกเขาจะประสบกับอาการทางร่างกายและจิตใจที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งอาจรวมถึง

  • สูญเสียความสนุกสนาน ความสนุกและความพึงพอใจจากกิจกรรมที่เคยทำให้มีความสุขลดน้อยลง เช่น การพบปะเพื่อนฝูง หรือการทำงานอดิเรก
  • อาการเหนื่อยล้า รู้สึกอ่อนเพลีย หรือไม่มีพลังแม้ในกิจกรรมที่ไม่หนักหนา
  • วิตกกังวลและเครียด ความกังวลหรือความเครียดที่ดูเหมือนจะไม่หายไป
  • ความรู้สึกสูญเสีย รู้สึกว่าตนเองไม่มีค่า หรือไม่สามารถทำอะไรได้ตามที่ต้องการ
  • ปัญหาการนอนหลับ บางคนอาจประสบกับการนอนไม่หลับหรือหลับลึกจนตื่นมาไม่สดชื่น

นอกจากนี้ คนที่มีภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้นอาจพยายามใช้กิจกรรมต่างๆ เช่น การทำงานหรือการเข้าสังคม เพื่อหลีกหนีจากความรู้สึกเศร้าและวิตกกังวล แต่ในความจริง พวกเขายังคงต่อสู้กับภาวะเศร้าและวิตกกังวลอยู่ภายใน

ทำไม "Masked Depression" จึงอันตราย?

เนื่องจากอาการของซึมเศร้าซ่อนเร้นไม่ปรากฏอย่างชัดเจน จึงมักถูกมองข้ามหรือไม่ถูกตรวจพบโดยคนรอบข้าง แม้ว่าผู้ป่วยจะพยายามใช้วิธีต่างๆ ในการปกปิดอาการ แต่ภาวะนี้สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างรุนแรง ทั้งด้านการทำงาน ความสัมพันธ์ และสุขภาพจิตโดยรวม หากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม

การรักษาภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้น

การรักษาซึมเศร้าซ่อนเร้นจำเป็นต้องใช้วิธีการทางจิตเวชอย่างครบวงจร โดยเฉพาะการบำบัดทางจิตใจ (Psychotherapy) และการใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถจัดการกับความรู้สึกภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงการสร้างทักษะในการรับมือกับความเครียดและความวิตกกังวล

สัญญาณที่ควรสังเกต

หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีอาการที่อาจบ่งบอกถึงซึมเศร้าซ่อนเร้น ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำปรึกษา ซึ่งสัญญาณที่ควรระวัง ได้แก่

  1. การหลีกเลี่ยงสังคมและกิจกรรมที่เคยชอบ
  2. ความรู้สึกสิ้นหวังหรือไม่มีคุณค่า
  3. การแสดงพฤติกรรมที่ผิดปกติ เช่น ทำงานหนักเกินไป
  4. ความเครียดและวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในตัวเองหรือคนใกล้ชิด อย่ารอให้มันลุกลามไปไกล ที่โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านสุขภาพจิต Bangkok Mental Health Hospital หรือ BMHH เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่พร้อมให้คำปรึกษาและการรักษาอย่างครบวงจร ด้วยสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและเป็นส่วนตัว เราให้ความสำคัญกับการรักษาแต่ละคนเป็นรายบุคคล เพื่อให้สามารถฟื้นฟูสุขภาพจิตได้อย่างยั่งยืน


ข่าวโรคซึมเศร้า+Depressionวันนี้

ซึมเศร้า - แพนิค - วิตกกังวล วิธีแยกอาการ และแนวทางการรักษา

ทุกวันนี้ คำว่า "ซึมเศร้า" "แพนิค" และ "วิตกกังวล" ถูกพูดถึงกันมากขึ้น แต่หลายคนยังแยกไม่ออกว่าตัวเอง หรือคนใกล้ชิด กำลังเผชิญกับอาการแบบไหนกันแน่ อาการทั้ง 3 แบบนี้ แม้จะมีความคล้ายคลึงในเรื่องความเครียดและภาวะอารมณ์ แต่มีรายละเอียดที่แตกต่างกัน และต้องการแนวทางการดูแลรักษาที่เหมาะสม วันนี้โรงพยาบาลสุขภาพจิต BMHH ขอพาทุกคนมาทำความรู้จักกับอาการทั้ง 3 ให้เข้าใจง่ายขึ้นค่ะ โรคซึมเศร้า (Depression) สัญญาณสำคัญ: รู้สึกเศร้า เบื่อหน่าย สิ้นหวัง ต่อเนื่องนานเกิน 2 สัปดาห์ หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ

มาทำความความรู้จักกับ "ภาวะซึมเศร้าซ่อนเร... ภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้น Masked Depression ภัยเงียบที่คุณอาจมองไม่เห็น — มาทำความความรู้จักกับ "ภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้น" หรือ Masked Depression เป็นภาวะที่หลายคน...

"โรคซึมเศร้า" อาจเป็นคำที่หลายคนคุ้นเคย แ... โรคซึมเศร้าไม่มีทางออกจริงหรือ? รู้จักทางเลือกในการรักษาเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น — "โรคซึมเศร้า" อาจเป็นคำที่หลายคนคุ้นเคย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าโรคนี้สามารถร...

โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านจิตเวช BMHH หรือ Ban... BMHH พร้อมเปิดนวัตกรรมทางเลือกใหม่ dTMS รักษาโรคซึมเศร้า — โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านจิตเวช BMHH หรือ Bangkok Mental Health Hospital เปิดนวัตกรรมการรักษาโรคซึม...

อันตรายไม่แพ้ซึมเศร้าเปิดเผย! หลายคนมีอาก... เหนื่อยล้าง่าย แค่ป่วยกาย หรือเข้าข่าย "ซึมเศร้าซ่อนเร้น" — อันตรายไม่แพ้ซึมเศร้าเปิดเผย! หลายคนมีอาการเหล่านี้และคิดว่าเป็นเพียงปัญหาสุขภาพทางกาย แต่จริง...

กรมสุขภาพจิตจัดประชุมวิชาการสุขภาพจิตนานา... กรมสุขภาพจิต เตรียมเปิดตัว Mindfit แอพพลิเคชั่นป้องกันซึมเศร้าในวัยรุ่น กันยายนนี้ — กรมสุขภาพจิตจัดประชุมวิชาการสุขภาพจิตนานาชาติ ครั้งที่ 16 และการประชุ...